Як підготувати запас їжі для виживання
Перш за все, навіть якщо цей новий вірус лякає, ця епідемія може бути стримана, що не обов'язково має місце під час ядерної аварії, токсичних атак, великих природних катастроф ...
Отже, спершу необхідно розглянути нинішню ситуацію в перспективі: супермаркети залишаються відкритими, і в наявності, кінець світу поки що не є. У нас є найнеобхідніше, щоб добре жити. Тож не панікуйте !
Знайте, що на думку виживачів Найголовніше, у випадку великої кризи чи нестачі, це мати доступ до питної води. Тож щасливі люди, які мають на своїй землі колодязь чи джерело питної води, вони будуть у безпеці від потреби у воді.
Ще один головний актив для виживання? Огород, де ви можете вирощувати овочі та фрукти в достатній кількості, щоб забезпечити незалежність вашої родини, а також кілька курей, щоб забезпечити споживання білка. Також ідеально мати добре збережену насіннєву банку, яка оновлюється щороку .
Як правило, навіть поза кризовим періодом, прагнення до самозабезпечення їжею - це мета, над якою ми всі повинні працювати! це дозволяє добре і здорово харчуватися місцево!
То що є в шафах для виживання? Ідея полягає в тому, щоб зберігати продукти, які є досить енергетично щільними та багатими вітамінами, щоб забезпечити всі необхідні споживання. Ось список, щоб забезпечити їжу на кілька тижнів, а то й місяців у разі нестачі:
пшеничне борошно: корисне для приготування хліба та дрібних макаронних виробів
рослинна олія (бажано оливкова) в банках
рис, макарони швидкого приготування, манна каша
лобода та гречка (які містять усі 7 незамінних амінокислот)
бобові (сочевиця, квасоля)
спеції та ароматичні речовини
місцева спіруліна за вміст вітамінів і білків
Що стосується споживання фруктів та овочів, то ідеальним є наявність власного саду та виготовлення консервів на зиму. Якщо ні, розгляньте консервовані фрукти та овочі, сушені та зневоднені фрукти та овочі та заморожування, якщо у вас велика морозильна камера, сирі або приготовані фрукти та овочі у великих кількостях.
Також плануйте рибні консерви, багаті вітамінами та жирними кислотами!
Чи слід зберігати туалетний папір ?
Кілька сайтів виживачів гарантують, що наявність великого запасу туалетного паперу є справжньою розкішшю у разі нестачі. Але це не важливо для виживання! Насправді існує безліч альтернатив, таких як миється туалетний папір, ручний душ або умивальник з водою, що використовується у багатьох країнах.
Таким чином, уникайте пограбування полиць супермаркету та зосередьтесь на найнеобхіднішому !