Як підтримувати своє тіло у топі протягом тривалого часу за допомогою Стіва Максвелла

своє

“Спорт не робить тіло. Тіло успішне у спорті ". - Стів Максвелл

Стів Максвелл не підходить для шухляд. всесвітньо відомий фітнес-тренер за свої 63 роки багато пережив: перший тренер у гірях у США, чемпіон світу з джиу-джитсу, чудовий борець, кочівник за вибором та майстер інноваційних дихальних технік. Але найбільше він вражає мене своїм неймовірним життєвим досвідом та розповідями про свою сім'ю, про те, як він дізнався від легендарного майстра джиу-джитсу Геліо Грейсі, заснував гирю разом з Павлом Цацуліном у США та навчив одного з моїх кумирів, молодого Тіма Ферріса . Сподіваюся, вам сподобався епізод так само, як мені сподобалось його записувати.

У цьому епізоді ми зі Стівом говоримо про важливість Типи фігури для різних видів спорту, найкраща техніка дихання під час тренування і наскільки важливі для нього гени. У другій половині Стів ділиться з нами своєю ранковою рутиною, а також спілкується у важких ситуаціях вдячність вирішує і чому він не довіряє наставникам до 60 років.

Веселіться з цим чудовим епізодом! Я з нетерпінням чекаю ваших коментарів!

** Стів також пропонує чудові тренерські семінари для відвідування! Тут ви можете знайти його календар із зустрічами в Німеччині.

Завантажуючи відео, ви приймаєте політику конфіденційності YouTube.
Вивчайте більше