Як Пієдоне скинув 50 кілограмів за півроку - Думка
Протягом 20 років мер сектору 4 Крістіан По-пескуП'єдоне відмовлявся зважуватися, бо не хотів бачити, скільки кілограмів важить. "Єдиною одиницею виміру був пояс", - сказав він думав .
Мотивований бажанням продовжити життя, мер сектору 4 19 грудня минулого року вирішив зателефонувати дієтологу, щоб позбутися зайвих кілограмів. "Я пробував інші методи схуднення, такі як таблетки, але мені ніколи не вдавалося стільки схуднути за такий короткий час. За шість місяців дієти мені вдалося скинути 50 кілограмів, і процес триватиме до тих пір, поки я не досягну 120 кілограмів. Крім того, я зрозумів, тим більше, що звернувся до фахівця, що дієта повинна бути персоналізованою особливо якщо ви хочете отримати корисний результат протягом тривалого періоду часу ", - сказав нам Крістіан Попеску Пьедоне.
Після 19:00: вода та повітря
Пьедоне також сказав, що дієта розпочалася ще до Різдва, аби лише показати, що коли він чогось хоче, він повинен за це боротися. "Я природний гурман. У мене були дні, коли я ламав торт і харчувався його запахом", - підкреслює мер сектору.
Дієта, рекомендована лікарем, не має обмежень щодо кількості. "Я боюся лікаря, але він пообіцяв мені, що я схудну, харчуючись, тому рекомендована дієта передбачає п'ять прийомів їжі на день. Я повинен ділитися своїм ранковим харчуванням до 19:00. Після цієї години мені не дозволяли їсти нічого, крім води та повітря, якщо я дуже зголоднію ", зізнається Пьедоне.
Спорт також є частиною дієти, але мер не звертався до персонального тренера. "Моя робота передбачає багато ходьби і багато бігу. Крім того, я почав їздити на велосипеді після 20 років, і досі час від часу граю в пінг-понг ", - говорить він. Дієтолог також рекомендував лимон щодня і лише два фрукти на тиждень.
Переваги
Щоб побачити, що для тіла означає схудла, мер сектора 4 провів тест: «Я поклав собі в спину 50-кілограмовий мішок цементу і півгодини ходив по двору. Мені це здалося дуже важким, я просто усвідомлюю небезпеку, якій піддавався ".
Після схуднення вражаючої кількості кілограмів, Пієдонес каже, що рівень цукру в крові десь на рівні 98, рівень холестерину впав, як і тиск.
Після схуднення ще 30 кілограмів Крістіану Попеску П’єдоневі доведеться два роки дотримуватися підтримуючої дієти. "Після цього терміну я можу їсти що завгодно і в будь-який час, не набираючи вагу", - заявляє мер сектору.