Рішення для дітей з ожирінням або надмірною вагою
Надмірна вага та ожиріння визначаються як кількість жиру в організмі, що перевищує певний поріг, який обчислюється за допомогою індексу маси тіла або ІМТ.
Цей розрахунок проводиться шляхом ділення ваги на квадрат висоти, і тому виражається в кг/м2. Ми маємо надлишкову вагу, коли ІМТ дорівнює або перевищує 25, і страждаємо ожирінням, коли ІМТ дорівнює або перевищує 30.
Кількість дітей із зайвою вагою або ожирінням зростає, і це стало глобальною проблемою. У Сполучених Штатах кожна четверта дитина має надлишкову вагу, а в нашій країні також переважно молоді люди мають найбільшу вагу. Ми живемо в міфі, який говорить нам, що французи не товсті, але це неправильно, оскільки 18% дітей у віці від 3 до 17 років мають надлишкову вагу і 3,5% страждають ожирінням, і ми могли б наздогнати рівень ожиріння в США до 2020 року.
Ці дані викликають тривогу, оскільки не тільки найменші діти найчастіше страждають від захворювань у дитинстві, але й мають ймовірність залишатися ожирінням або зайвою вагою до кінця свого дорослого життя з ризиками. може призвести.
Різні причини ожиріння
- Надмірна вага та ожиріння зумовлені багатьма факторами, але головним чином це споживання продуктів із високим вмістом жиру та відсутність фізичних вправ, що є причиною цих дисфункцій.
- Чи страждає ожирінням один або обоє батьків - це важливий фактор ризику виникнення проблеми у дитини. Тоді шанси успадкувати зайву вагу становлять від 60% до 70%, головним чином через дієту, яку батьки рекомендують дитині, а також через відсутність регулярних фізичних навантажень.
- Щоб запобігти ожирінню, необхідно дотримуватися відповідної дієти, таким чином, звичайно, продовження занять фізичними навантаженнями. Це все просто, і немає чудес чи ярликів. Дієти самі по собі з часом не дуже ефективні. Надмірна вага та ожиріння зростають у дітей, оскільки неправильний спосіб життя та загальна харчова поведінка.
У більшості випадків провина лежить на батьках, оскільки саме вони забезпечують своїх дітей стравами, багатими жиром (готові страви, шоколадні вироби тощо), а через професійну діяльність чи життя в місті, яке ми ведемо більше, фізичні навантаження зменшуються на користь статичних: телебачення, відеоігри, ігри на iPad ...
Ускладнення, пов’язані з ожирінням
Ускладненнями, які може запустити дитина від ожиріння, є ортопедичні розлади (наприклад, Х-подібні коліна та плоскостопість), проблеми з легенями, ризики високого кров'яного тиску та діабет 2 типу.
У середньостроковій перспективі існує можливість розвитку серцево-судинних факторів ризику через високі концентрації холестерину в крові, що супроводжуються високим кров'яним тиском, низькою самооцінкою та порушенням фізичного розвитку. Шанси залишити ожирінням у зрілому віці становлять 20-50% до статевого дозрівання та 50-70% після статевого дозрівання.