Як пити більше, не напиваючись

Є багато способів випити, не потрапляючи в незручну, часом веселу і рідко гідну мить, пияцтво. Клацніть! це вчить пити розумний алкоголь, не піднімаючи галасу.

більше

Вживайте алкоголь після їжі

Перед тим, як піти на вечірку, переконайтеся, що ви добре харчуєтесь, якщо хочете переконатися, що зможете встати на ноги. В ідеалі слід їсти багату білком їжу, оскільки вона уповільнює всмоктування алкоголю. Фрукти також рекомендуються перед вечірками, оскільки вони містять вітаміни та мінерали - речовини, які організм втрачає, коли повертаєш шию за склом.

Перекушуйте між сеансами пиття

Коли ви вживаєте алкоголь, ваш шлунок не повинен бути порожнім, тому що алкоголь похитне вам голову та пом’якшить ноги, перш ніж ви випиєте склянку.
Якщо ви на вечірці у справжньому розумінні цього слова, у вас також буде доступна їжа. Не пожирайте все, що бачите перед очима. Обмежтеся простими стравами, які добре їсти мало і часто. Наприклад, іспанці їдять оливки, п’ючи пиво чи вино. Арахіс споживають у більшості європейських країн. Не уникайте їх! Вони багаті ненасиченими жирами, мінералами, вітамінами та білками.

Зупиніться вчасно

Куріть менше

Якщо ви курите і хочете витримати довше, не напиваючись, зменште кількість сигарет. Напій у поєднанні з сигаретами перевантажує детоксикацію печінки, тому ви, швидше за все, швидко напиєтесь. Після кількох склянок ви можете забути, коли загасили останню сигарету і перетворилися на паровоз. Утримайтеся, і ви побачите результати!