Як подолати приниження Laetitia Trilleau - Супровід; Будьте
Цю статтю можна було б назвати: У той день, коли приниження навчило мене справжнього смирення ... моє життя змінилося. Але смирення просило мене бути більш смиренним 😉
А потім, одного дня, через роки, я зазнав приниження. За винятком того дня, я не збунтувався і навіть не встиг зреагувати.
Я довго дивувався, що сталося. Тому що ми далекі від моїх звичних процесів. Однак швидко, я зрозумів. Але мені знадобилося ще два роки, щоб я міг показати вам свої свідчення. Треба сказати, що зв'язок між приниженням і смиренням для мене не є природним, і це не для багатьох людей. Однак я зараз вивчаю рукописи з початку 19 століття, які точно відповідають темам смирення та приниження. Наче випадково ...
Приниження я не знав
Але, повернувшись до 2017 року. Як лев, що піднімається на 1000 сил, я ніколи до цього часу не зазнавав приниження. Слід визнати, що від природи, маючи ці астрологічні дані про народження, я був доставлений з високим рівнем цінується сам. Його навіть можна назвати надзвичайно стабільним. Натомість я завжди вкладав себе в те, щоб робити якнайкраще з найкращими добра воля можливо. За винятком випадків, коли моя глибока непокірна натура вирішила виявити погану волю, але тоді я це добре знаю !
Тож засвоїти це непросто.
Це не означає, що я ніколи чогось не пропускав або що ніколи не соромився жодної своєї поведінки, або слова, яке могло б прослизнути ... Ні, це, звичайно, зі мною вже трапилося, але в цих випадках шкода до моєї самооцінки була гіпер ефемерний. Приниження - це зовсім інша історія !
Приниження руйнує нас зсередини.
Це топче наш самооцінка, це починає наш самовпевненість,... це викриває наше внутрішня стабільність і уявлення чи бачення, яке ми маємо про себе. Приниження ламає особистість.
Чому приниження не має нічого спільного з невдачею ?
Невдача - це все одно, що тестувати щось із більшою чи меншою надією та амбіціями та мати негативний результат. Нам не вдалося, це провал. Але, окрім навантаження та емоційного психічного значення, яке ми хотіли б йому надати, вплив цієї невдачі на цьому закінчується. Відновлення після невдачі - це поглинання нашої гордості та подальший досвід або повторна спроба.
"Успіх йде від кроку до кроку, не втрачаючи ентузіазму".
- Уілстон Черчілль
Ця цитата Вілстона Черчілля справді надихає; і тим більше, коли ми знаємо кількість невдач, які він міг зазнати до досягнення своєї мети. Його успіх справді був зумовлений його послідовністю.
Здатність повернутися в сідло після падіння залежить від вашого рівня стійкості.
З цього приводу я можу лише уявити, що це може зважити і яку тяжкість блокування це може породити для пересічної людини, оскільки, маючи дуже високий рівень стійкості, я ніколи не мав тривалого досвіду `` блокування такого типу ''. Але, тим не менше, я допоміг багатьом людям подолати цей тип блокування.
Як протистояти цьому приниженню ?
Ось справді гарне запитання. Але відповідь у кожного з нас різна. Контекст, дійові особи, обставини, ваша особиста історія, ваші особисті та трансгенераційні горщики ... тощо. Це всі елементи, які потрібно врахувати, щоб дати вам персоналізовану відповідь.
Однак процес залишається незмінним. Іноді трапляється траур заздалегідь (див. 7 етапів трауру, щоб прийняти зміни)
- Усвідомлюйте ситуацію в контексті (виходьте із заперечення і не сприймайте це особисто)
- Усвідомте, що це породило в нас і хто присутній у даний момент (емоції)
- Дякуйте собі, що дозволили собі відкрити, що насправді розігрується, і все, що повинно бути
- Зв’яжіться з тим, що там є
- Виберіть, що ми хочемо з цим робити, відповідно до того, що є добрим, справедливим та корисним
- Будьте свідками і відчувайте вдячність за досягнуте визволення.
Цей процес можна зробити самостійно, але може знадобитися підтримка. Якщо так, я до ваших послуг, якщо ви цього бажаєте.
Коли приниження живить нашу смиренність ...
Це була моя перша реакція. Він застряг у горлі. Це була форма і розмір тенісного м’яча, але важча і щільніша. Спочатку я сприймав це прямо в своєму его. Потім я залишив у ментальній петлі, що змусило мене перерахувати всі мої чесноти, все, що я зробив для нього добре, всю доброзичливість, яку я зміг застосувати, щоб допомогти йому, щоб він зробив речі настільки безболісними або складними, наскільки це можливо.
Потім, я намагався бути чесним із собою, став на його місце. Перш ніж взяти мій назад
І я зрозумів, що, бажаючи пом’якшити його вирок, я це зробив завантажений речами, які мені не належали. Мені було так сумно і боляче за нього. Я замкнувся в районі контроль над собою, в процесі неавторизація і D‘Заборони певних слів, предметів, поведінки та вчинків. Я відрізався від частини себе, щоб не заважати йому в його зволіканні. І я навіть закінчився тим, що дав йому неймовірні, немислимі повноваження, включаючи те, щоб робити те, що в підсумку набуло форми, здійснившись ... вчинки, які мене принизили. І зараз мені сумно і боляче за себе, але, як бонус, я втомився і знищений всередині.
У будь-якому разі, я посадив усі насіння свого плану приниження.
Я був причиною свого нещастя. Я зробив це собі! Він лише зібрав урожай.
Отже, я хотів бути ще щирішим із собою. Чому я дав йому ці дозволи ?
Просто тому, що для мене це була не така велика угода у порівнянні зі значенням, яку я надав своїй любові до нього. Тим паче, що, знаючи свої здібності до стійкості, я знав, що зможу подолати наслідки.
То чому б зараз стало так погано ?
Якщо я зізнаюся вам з відкритим серцем, це тому, що моє его змусило мене втратити з виду цінність любові, яку я маю до нього. Я почав враховувати погляди інших людей. Я оцінив вагу судження інших.
Тож мені довелося зробити вибір.
Моїм вибором було пробачити його і пробачити собі. І з смиренно визнати, що я пішов невірним шляхом. Я пішов шляхом своєї загибелі.
Покірність мене врятувала
Змінивши позицію, я звільнився. Замість того, щоб боротися з чимось непотрібним. Я зрозумів, що мої страждання не були егоїстичними. Це страждання не мало ніякого відношення до моєї сутності, до того, ким я є насправді. По правді кажучи, вона не мала значення.
Я подивився на свою душу, і вона сказала мені любити себе, любити її, і що Джерело завжди буде любити мене, незважаючи ні на що. Тож я зцілився від своїх страждань, мені просто довелося перебудуватися, щоб наступного разу зробити інакше.
Великий урок у всьому цьому полягає в тому, що:
ми не можемо покращити стосунки, відрізавшись від однієї частини себе, щоб краще відповідати іншій.
В результаті спотворення - це смертельний дзвін і невдача. Тому що, роблячи це, ми внутрішньо обмежуємось. Потім починається a внутрішня війна де ви постійно воюєте із самим собою. І це може закінчитися лише погано: депресія, виснаження, божевілля, хвороба ... тоді ми робимо вибір нежиттєвого, а потім у нас розвиваються токсичні стосунки.
Єдиною альтернативою буде внутрішнє перетворення, тому що ми пообіцяли змінитися заради себе, а не заради іншого. Це тоді процесалхімія буття. Потрібно, щоб це було правильно для еволюції Я. Його‘Унікальний шлях позитивної трансформації.
Будь собою, інші вже взяті.
Оскар Уайльд
Різниця між приниженням і смиренням
Приниження, полягає в тому, щоб терпіти сором і бути придушеним поглядом та осудом інших (що насправді є лише відображенням нашого власного.
Покірність, це визнання наших вад та слабких місць, які є унікальними для нашого людського стану. І перетворити їх на можливість розвитку.
Посвячені та святі звичали принижувати себе, щоб духовно піднятися. Тому що, роблячи це, їхнє его зменшувалось, а розум ставав здоровішим і твердішим. Про це я розповідаю вам у статті Як піднятись духовно.
Якщо вам потрібно супроводжувати, я до ваших послуг. Будьте вільні записатися на прийом для віддаленої консультації тут або для консультації в офісі там.
Бажаю щасливого і іскристого тижня
Поділитися дописом "Як подолати приниження?"