Як попередити рак підшлункової залози
Як попередити рак підшлункової залози?
В даний час рак підшлункової залози продовжує залишатися складною проблемою через те, що він протікає без надто багато симптомів на ранніх стадіях. Незважаючи на це, існує низка ключових факторів та особливостей, які варто розглянути.
Слід також зазначити, що рак підшлункової залози є п’ятою причиною смертності у світі, і сьогодні медицина продовжує прогресувати, щоб зупинити її виникнення і таким чином досягти кращої якості життя.
Рак підшлункової залози можна виявити на ранніх стадіях?
Перш за все нам потрібно знати, що підшлункова залоза розташована в дуже глибокій ділянці тіла. Підшлункову залозу неможливо пальпувати при будь-якому фізичному огляді, саме тому неможливо виявити пухлину, пов’язану з цим органом, на ранніх стадіях.
Зазвичай рак підшлункової залози розвивається в тиші, поки не викликає проблеми з іншими сусідніми органами, такими як печінка або жовчний міхур. На жаль, до моменту діагностування цього захворювання пацієнт вже перебуває у відносно запущеній стадії, де потрібно набагато більш інтенсивне лікування, щоб уповільнити або зупинити розвиток раку.
Слід також згадати, що люди, які перенесли операцію, при якій частину пухлини можна видалити, мають кращий прогноз. Однак важливо зазначити, що кожна людина унікальна за цією хворобою і, залежно від її віку або загального стану здоров’я, матиме більш-менш гарне одужання, тому важко надати стандартний прогноз.
Давайте подивимось, які найпоширеніші симптоми пов’язані з раком підшлункової залози:
Прискорена втрата маси тіла
Жовтяниця (пожовтіння шкіри та очей)
Запалені лімфатичні вузли
Існує спадкова причина раку підшлункової залози ?
Згідно з медичними дослідженнями, існує невеликий спадковий компонент, який слід враховувати, особливо якщо батьки мали рак підшлункової залози. Однак ця захворюваність дуже низька, лише близько 15% пацієнтів, які страждають цим захворюванням, мали сімейний анамнез.
Іншим аспектом, який слід врахувати, є те, що всі пацієнти, які страждали на спадковий панкреатит, дуже ймовірно захворіли на рак підшлункової залози приблизно у віці 70 років.
Фактори навколишнього середовища, що впливають на рак підшлункової залози
В даний час не всі причини раку підшлункової залози відомі, але існує ряд факторів ризику, які можуть сприяти його виникненню, такі як генетичні фактори, згадані вище, та фактори навколишнього середовища, які ми представимо нижче.
Ось фактори, які схильні до раку підшлункової залози і які слід враховувати:
ожиріння
Люди, які мають дуже високий індекс маси тіла, ведуть малорухливий спосіб життя і підтримують дієту з високим вмістом нездорових жирів, частіше за інших страждають на рак молочної залози. підшлункова залоза. Цей ризик є більш гострим у віці від 45 до 55 років.
Фахівці стверджують, що особливо жир, розташований на животі, є найбільш небезпечним для здоров’я і схильний до багатьох порушень та захворювань. Тож зверніть увагу на цю область, особливо якщо у вас є схильність до накопичення жирової тканини в цій області.
тютюн
Згідно з різними дослідженнями, проведеними в клініці Мейо в Рочестері, США, 30% пацієнтів з діагнозом рак підшлункової залози були курцями.
Якщо ви курите, варто врахувати цей аспект і відмовитись від цієї шкідливої звички, яка загрожує здоров’ю та схильна насамперед до раку.
Вплив навколишнього середовища
Люди, які працюють в середовищі, що піддається хімічним речовинам, частіше хворіють на це захворювання. Здається, найбільше піддаються люди, які працюють у хімічній промисловості, паливні або будь-які інші хімічні речовини, які вдихаються.
діабет
Згідно з численними медичними дослідженнями, проведеними на цю тему, люди, які страждають на діабет, удвічі частіше хворіють на рак підшлункової залози, ніж ті, хто не стикається з цією хворобою. Таким чином, також було встановлено, що у пацієнтів, які мають порушення в обміні глюкози, може розвинутися рак підшлункової залози у віці від 60 до 70 років.
Як попередити рак підшлункової залози?
Підтримувати збалансовану масу тіла;
Завжди вибирайте органічну їжу, уникайте червоного м’яса або риби на фермах, а також продуктів з високим вмістом жиру або цукру;
Їжте свіжі овочі та фрукти, оскільки вони містять багато вітаміну С;
Їжте вівсяну кашу, оскільки вона набагато легше засвоюється і містить багато клітковини;
Їжте менше їжі протягом дня, ніж великі порції один-два рази;
Їжте продукти, багаті фолієвою кислотою, такі як зелені листові овочі, авокадо, ягоди та арахісове масло;
Не вживайте молочні продукти;
Гуляйте щонайменше півгодини щодня.