Як попередити та лікувати інфекції сечовивідних шляхів природними методами

лікувати

Або як природними методами запобігти та краще лікувати інфекції сечовивідних шляхів

Цистит - найпоширеніша інфекція сечовивідних шляхів, для профілактики або на додаток до лікування проста порада для її подолання: передбачте спрагу, боріться із запорами, вибирайте нижню білизну.

Цистит (інфекції нижніх сечовивідних шляхів) - найпоширеніші інфекції сечовивідних шляхів. Зазвичай це переважно легка інфекція сечового міхура, що проявляється

  • опік сечі (закінчення сечовипускання)
  • полакіурія (часті та переважні позиви до сечовипускання у невеликій кількості)
  • каламутна або навіть смердюча сеча

Є щонайменше 10 вагомих причин для занепокоєння циститом

  • Більше немає сезонів циститу (спека, недостатнє пиття, запор, поїздка на машині ...), навіть якщо вони трохи частіше влітку
  • Цистит вражає приблизно кожна друга жінка за його життя понад 15 мільйонів
  • цистит рецидивує часто (принаймні 10%) ми говоримо про повторний цистит понад 4 епізоди на рік
  • 7% жінок у віці 35 років і старше мали принаймні два епізоди циститу за останні 12 місяців
  • Дискомфорт, викликаний циститом, є реальним і страждає принаймні від 83% жінок
  • Певні фізіологічні ситуації і, зокрема, гормональні зміни менопаузи можуть сприяти виникненню циститу.
  • Цистит відповідає у Франції близько 6 мільйонів медичних консультацій на рік.
  • 19% жінок лікують себе без поради лікаря, що може погіршити інфекцію а потім ускладнити лікування.
  • 23% жінок нічого не роблять і зачекайте, поки воно пройде
  • Тому що профілактика краще, ніж лікування

Фітотерапія та лікування гомеопатією

Лікувальна

Залежно від клінічної ситуації та пацієнта (молода жінка, таблетки, вагітна або постменопауза) лікар призначить

  • рослини, специфічні для сечовивідних шляхів, незалежно від того, протизапальні вони, протизапальні, посилюють діурез чи піклуються про пов’язані з ними дисфункції,
  • гомеопатичні ліки
  • навіть антибіотики.

Профілактичний

Для профілактики його вибір буде на фітотерапії Журавлина (Vaccinium macrocarpon) курсом не менше 3 місяців.

Для ефективної профілактики циститу рекомендована доза становить 36 мг проантоціанідину на добу (активна сполука журавлини). При такій концентрації журавлина запобігає прикріпленню бактерій до стінок сечового міхура. Зверніться до свого фармацевта за порадою

Підтримка лікування, 5 гомеофітних підказок

Як профілактика або доповнення до лікування, призначеного лікарем, лікування інфекції сечовивідних шляхів використовує гігієнічні та дієтичні правила: існують практичні та прості заходи, щоб максимально зменшити ризик виникнення або повторного циститу. Незалежно від того, схильні ви до циститу чи ні, застосовуються ці гігієнічні дієтичні правила

Передбачити спрагу:

пийте регулярно і в невеликих кількостях не менше 2 л на день, будь то холодні напої (бажано несолодкі) або гарячі (чай, трав'яні чаї ...), чому б не журавлинний сік (лише якщо ви схильні до циститу та за порадою медичного працівника). Пам’ятайте, чим більше ви п’єте, тим більше сечі і менше мікробів залишається в сечовому міхурі.

Влітку, якщо вона перевищує 30 ° C, якщо ви займаєтеся спортом або якщо у вас температура, пийте більше

Немає сенсу утримуватися від сечовипускання,

Навіть якщо бажання немає, ходіть у ванну кожні 2-3 години і максимально спорожняйте міхур. Ця порада особливо важлива під час подорожі на автомобілі, оскільки поєднання тепла - зневоднення - застій в малому тазу - неможливість сечовипускання може спричинити цистит у чутливих суб'єктів.

Боротьба з запорами

застій стільця в прямій кишці сприяв би розмноженню мікробів. Для боротьби із запорами необхідні прості поради щодо здорового способу життя:

  • здорове та різноманітне харчування, багате клітковиною: збільшення споживання овочів та фруктів, фрукти, що приймаються поза їжею
  • достатнє водопостачання щонайменше 1,5 л/день або навіть більше, залежно від потреб та ситуацій (див. рекомендацію № 1)
  • регулярні помірні фізичні навантаження

Не нехтуйте особистою гігієною

  • Протріть спереду назад
  • Сечовипускайте після кожного статевого акту, ця порада ще більш цінна, якщо ви захворіли на цистит після сексу
  • Регулярно вмивайтесь, уникайте спринцювань та використовуйте м’який засіб з відповідним pH
  • Мийте руки до і після кожного відвідування туалету

Зробіть хороший вибір

Уникайте вологості, спеки та скупчення: будьте обережні з занадто тісним одягом та нижньою білизною, виготовленими із синтетичного матеріалу, що сприяє потовиділенню та, отже, розвитку мікроорганізмів.

Цистит або інфекції сечовивідних шляхів, коли хвилюватися ?

  • Цистит у чоловіка
  • Рецидивуючий цистит
  • Цистит у вагітної жінки
  • Ви вагітні
  • Лихоманка вище 38,5 ° C
  • Занадто багато болю
  • коли болять нирки

Якщо ви сумніваєтеся, зверніться за порадою до свого лікаря або фармацевта