Як повернути менструацію (здоров’я, втрата ваги)
Привіт, я втратила менструацію через сильну втрату ваги (з 57 до 42 кг і 166 см), потім мені вдалося набрати 4 кг і зараз я повертаюся до 46 кг. На даний момент я не хочу і не можу набрати більше ваги, тому що Я вже вважаю себе надто товстим і мені важко справлятися зі своєю нинішньою фігурою. В даний час я їжу достатньо, щоб доглядати за своїм тілом, і все ж у мене все ще немає місячних, що я можу зробити найкраще? І чи насправді це шкодить організму, якщо немає місячних?
4 відповіді
Вам потрібна професійна психологічна допомога, яка вирівняє ваш зміщений образ тіла!
Просто займіться силовими тренуваннями і займіться харчуванням, щоб знову випрямити своє тіло. А викиньте всі свої безглузді глянцеві буклети з моделями Барбі і менше дивіться “Пліткарка”!
І з моєї чоловічої точки зору:
Який хлопець стоїть на скелеті . тому я думаю, що це огидно! Зовнішній вигляд - це одне. але жінка виглядає красиво з жіночими вигинами, і це включає певний шар жиру. Я спортсмен, і мені подобається, коли жінки теж займаються спортом, але жінка з шістьма пакетами і повністю видимими венами - це теж прогинаючий аргумент!
Ця модельна манія разом із цією фітнес-манією так сильно потрапляє до моєї воронки! Навряд чи хтось знає природність і насолоду. Вони просто вдають, що насолоджуються життям, за лаштунками це насправді виглядає зовсім інакше! Ключове слово "Beauty & Fitness YouTuber". Майже всі вони нещасні люди, які спілкуються лише для того, щоб отримати визнання через відсутність самооцінки. Вони взагалі не люблять себе, і вугілля не радує вас;)
ТАК. Ваше тіло завдає шкоди вашій нинішній вазі. Організм зупинив менструацію, оскільки у вашому організмі є значний дефіцит. Будь ласка, зверніться до лікаря і проконсультуйтеся. Треба щось змінити. Це нелегко припустити.
0800/111 0 111 Телефонне консультування
Виходячи з розладу харчування та нереалістичного, нездорового мислення, поверніться до чіткої нормальної ваги (наприклад, до вашої дуже здорової початкової ваги) та до здорової, збалансованої та різноманітної дієти (без заборон).
Так, відповідно навпаки, оскільки в даний час ви завдаєте шкоди своєму тілу, у вас більше немає менструації.
Ну, у вас все ще недостатня вага. Поки воно залишається таким, ви не отримаєте місячних.
Ви все ще можете набрати щонайменше 10 кілограмів.
Так, це шкодить - ви можете стати постійно стерильними, і це:
подібні запитання
Скільки часу потрібно для вирівнювання циклу після схуднення (втрата ваги 10 кг) мені 13, а менструація становить 2 1/2 року
Привіт, можливо, ви можете мені допомогти, і хоча я втратив 10 кг за останні кілька місяців (приблизно 165/166 з 55 до 45 кг), і тепер мій 1-річний термін уже не був, до цього він був регулярно, але це все одно мене трохи, що вона не прийшла протягом 1 року. я тим часом також набрав вагу (47/48), але лише в м’язовій масі, а не в жирі. тепер моє питання в тому, чи пов’язана втрата зі схудненням? (Я все ще в статевому дозріванні)
Вік: 13 (f)
Розмір: 164-166см
Вага: 41 кг
Привіт, я дуже, дуже худа і давно намагаюся набрати вагу, але це просто не працює або лише дуже повільно . На даний момент це досить добре, я набрав майже 2 кг за тиждень і моя мета - набрати 8-10 кг . Але коли я дивлюся в дзеркало, я не бачу ніякої різниці до того, навіть якщо я важу на 2 кг більше . я це просто уявляю або скільки кг я повинен набрати, щоб ви могли побачити різницю?: /
На даний момент я дуже стурбований. Мені 15 років, я почав худнути близько 2 місяців тому і зменшився з 50 кг до 42 кг (при зрості 1,58 см). Зараз я зрозумів, що цього недостатньо, і я вже більше двох тижнів харчуюсь нормально і регулярно. Але моя справжня проблема полягає в тому, що менструація відсутня протягом тривалого часу, і, провівши певні дослідження в Інтернеті, я зараз дуже боюся, що більше не отримаю місячних і, отже, не зможу мати дітей пізніше. Тож, якщо я щось можу зробити або якщо це вирівняється само собою, я був би радий знати. Дякую за кожну відповідь!
Пс. Я вже згадував про це лікаря. Але він не міг мені більше допомогти.
Я жінка, мені 14 років, і я дуже незадоволена своїм тілом. Тому я вирішив зайнятися спортом, яким займаюся вже місяць. Зараз на вагах -3,8 кг, і мені цікаво, це для мене повільно чи це пристойна втрата ваги? Чи пройде багато часу, поки з ваг не зникне більше кілограмів? Прошу поради.
З 10.4. з цим. Дієта дукан - це білкова дієта, в якій протягом одного дня є лише білки (йогурт, кварк, яйця, м’ясо.) А потім овочевий день (овочі та білки) плюс 2 ст. Ложки вівсяних висівок. З 10.4. Втрачено -4,5 кг, але все ще потрібно більше - на даний момент моя вага залишається незмінною протягом 2 тижнів! Що я роблю неправильно ? Тепер до мого плану харчування: Вранці: 500 грам 0,1 натурального з 100 г кварку та 1 яйце (іноді) Полудень: йогурт (200 г) та 100 г м’яса Увечері: йогурт або нічого.
У овочеві дні є також овочі. Що б ви змінили? Залиште фруктові йогурти тощо, зараз ! Я у розпачі . Я хочу якнайшвидше скинути перші 10 кг (я їх набрав за кордоном!) А потім ще 3-5 кг і тоді я задоволений своєю вагою та тілом! Будь ласка, без відповідей: "Введіть себе в анорексію ." тощо, бо я цього не роблю. Я все ще маю нормальну вагу після схуднення 15 кг! ' Тож, будь ласка, лише правильні відповіді, які допоможуть мені і які допоможуть мені з дієтою.
Привіт там:)
Я почав на початку вересня з 89,9 кг - я знаю, я сам був шокований - плаванням тричі на тиждень і зміною режиму харчування. З тих пір втратили 10,2 кг, а вага тримається вже два тижні. Більше нічого не відбувається, хоча я продовжую плавати і харчуватися здоровою та збалансованою дієтою. Як я можу змусити своє тіло продовжувати рух знову? Я зріст близько 1,74 см і жінка. Я знаю, що моя нормальна вага до 73 кг, але скільки це ІДЕАЛЬНА вага. Хтось має приблизно сім розмірів, як я, і може сказати мені, коли вони "стрункі"?
Нещодавно я десь читав, що коли у жінки місячні, токсини, які не потрібні організму, виводяться з крові щомісяця. Це справді правда? Якби жінка тоді приймала таблетки і мала днів або зовсім не мала днів, виводилося б недостатньо токсинів, і це було б нездорово.
Я приймаю безестрогенні таблетки вже майже два місяці, і менструація закінчилася вчасно після першого пухиря. Однак у мене тоді була якась кровотеча до 24 днів. Іноді більше, іноді менше, це пропало рівно тиждень, і я повинен був мати свою нормальну менструацію вчора. Але цього не відбувається зараз. Звичайно, я знаю, що це може бути нормально, але я вже цим займаюся. Під час цієї "постійної кровотечі" я мав статеві зносини час від часу, коли їх було менше. І той факт, що менструація відсутня, зараз мене нервує. Чим більше я думаю про це чи читаю в Інтернеті, тим чужішим я почуваюся. У мене живіт роздутий, і я відчуваю, що це повинно піти щохвилини, але це не так. Це зводить мене з розуму. У мене вже є син, і я пам’ятаю, що тоді було так само. На той час це було заплановано, і я заздалегідь випив звичайну таблетку.
Хтось мав подібний досвід і може мене трохи заспокоїти ?
Наскільки я пам’ятаю, у мене протягом місяців була сильна кровотеча, яка трохи загальмована після того, як я прийняла таблетку, яку потім припинила, бо не хотіла приймати «штучні» гормони або не чула про це багато хорошого.
Нещодавно я чув про Естроблок, який повинен сприяти зниженню чоловічих гормонів, хоча я не знаю свого точного гормонального стану. Після застосування ви повинні отримати надзвичайно чистий колір обличчя, оскільки якщо в організмі занадто багато чоловічих гормонів, вони погіршують шкіру.
Поки що я насправді не зміг набути довіри до жодного лікаря. Друг порадив мені знову прийняти таблетку, але потім приймати її весь час, щоб я повністю пропустила місячні.
Я відчуваю себе дуже обмеженим дуже важким періодом. У цей час я навряд чи можу ходити на роботу і часто писати хворий. Часто спостерігається також метеоризм. Зараз навіть є підозра на коліт, саме тому колоноскопія неминуча і, можливо, є навіть зв’язок.
У мене дефіцит заліза і занадто мало лейкоцитів. На ранніх стадіях свого періоду я часто вибігав з місця вночі і з тих пір користувався гігієнічними рушниками та туалетним папером, бо не хочу користуватися тампонами.
Думаю, це вже не нормально так страждати. Що мені може допомогти?
Привіт! Я приймаю препарат небіволол добрі 2 тижні, бо страждаю від високого кров’яного тиску. Вчора у мене мала бути менструація відповідно до календаря. Чи може бути, що саме препарат є причиною того, що менструація не настає? Спершу організм повинен звикнути до нових ліків?