Як повернутися до сну завдяки; Гомеопатія Поточна жінка МАГ
Важка або минуща безсоння, нічні пробудження. Гомеопатія може бути рішенням для відновлення спокійного сну.
Ми кружляємо кругом, рахуємо овець, крокуємо, але нічого не допомагає ... Не можу заснути. Тому замість того, щоб кидатися на снодійні, гомеопат Антуан Демонсо дає нам свій рецепт для подолання безсоння, яке вражає кожного третього француза.
Проблеми зі сном, пов’язані зі стресом
За словами гомеопата Антуана Демонсо, стрес є одним із перших причини безсоння. Для найбільш занепокоєних, які постійно повторюють свої проблеми перед сном, фахівець рекомендує 5 гранул гельсемію 15 СН. Найбільш емоційні можуть побачити свою ніч порушеною при найменшій досаді. 5 гранул Ignatia 15 CH, "це можна виправити", говорить він. І, нарешті, вечорами, перерваними нервозністю та кипінням мозку: 5 гранул Coffea cruda 30 CH. "Незалежно від причини, гранули бажано приймати за півгодини до сну".
Проблеми нічних пробуджень
Залежно від часу доби, прокидання вночі може відображати різні проблеми.
Між півночі та другою ранку це може бути синонімом туги або кошмару. "5 гранул Arsenicum album 15 CH", пропонує гомеопат.
Нічні пробудження близько 3 години ранку часто виникають через стрес або занадто багато високе споживання кофеїну. Щоб заспокоїти цей адреналін і знайти руки Морфея: 5 гранул Nux vomica 15 CH.
Близько 4 ранку це часто проблема травлення або колопатія: 5 гранул лікоподію.
І нарешті, прокидання занадто рано, між 5 ранку та 6 ранку, може відображати стан депресії та розважання думок”, Пояснює Антуан Демонсо. Потім останній призначив 5 гранул туї 15 СН.
Спеціаліст уточнює, що ці процедури можна приймати перед сном або під час пробудження вночі і можуть спаровуватися між собою. Однак перед тим, як братися за суміші, найкраще звернутися за порадою до фахівця, згадує він.