Як пов’язані стрес і ожиріння; DGP

Фактори ризику - це умови, характеристики чи події, наявність або вираження яких дозволяють передбачити, що відбудеться певна умова чи певна цільова подія. Прикладами факторів ризику в медицині є генетичні ознаки, які схильні до виникнення певних захворювань, або фактори ризику, такі як діабет, до виникнення інфаркту.

Існує багато способів пов’язання стресу та ожиріння. І те, і інше також є проблемами, які дедалі більше зачіпають людей з усього світу. Напевно, всі знають людей, які прагнуть до шоколаду або тому подібного, коли переживають стрес. Інші, навпаки, буквально втрачають апетит, коли перебувають у стресі. У своєму огляді доцент А. Джанет Томіяма з Каліфорнії виклала 4 важливі способи пов’язання стресу та ожиріння.

Стрес впливає на когнітивні функції

Стрес впливає на спосіб мислення та почуття людей (так звані когнітивні функції). Стрес може в першу чергу впливати на розумові здібності, які контролюють мислення та дії людини, а також на самоефективність. Згадані функції також відіграють важливу роль у прийнятті рішень щодо харчування.

Стрес впливає на поведінку

Стрес також може впливати на поведінку людей і, наприклад, спонукати до переїдання. Ті, хто переживає стрес, також часто мають особливо сильне бажання їжі з високим вмістом калорій, жиру чи цукру. Спортивною діяльністю та сном часто нехтують, коли стрес у житті занадто великий. Все це впливає на масу тіла людини.

Стрес впливає на процеси в організмі

Стрес впливає на сигнальні шляхи в мозку. Крім того, стрес все активніше активує центр винагороди в мозку - тим, кому доводиться терпіти багато, потрібен баланс, який у гіршому випадку складається з висококалорійної їжі. Стрес може також впливати на кишкову флору, яка відіграє важливу роль у регулюванні маси тіла.

Стрес впливає на голод і ситість

Гормони - це збірний термін для різних класів речовин, що передають речовини в організмі. Вони утворюються в певних органах або тканинах і поширюються в організмі через кров або лімфатичну систему. Гормони діють лише в тих місцях в організмі, де є відповідні місця стикування. В результаті гормони також мають дуже специфічні ефекти. Добре відомими гормонами є, наприклад, інсулін, естрогени, окситоцин, вазопресин та тироксин. Багато лікарських речовин імітують дію гормонів.

Гормони - це збірний термін для різних класів речовин, що передають речовини в організмі. Вони утворюються в певних органах або тканинах і поширюються в організмі через кров або лімфатичну систему. Гормони діють лише в тих місцях в організмі, де є відповідні місця стикування. В результаті гормони також мають дуже специфічні ефекти. Добре відомими гормонами є, наприклад, інсулін, естрогени, окситоцин, вазопресин та тироксин. Багато лікарських речовин імітують дію гормонів.

Стрес і ожиріння - замкнене коло

Багато людей із надмірною вагою відчувають знецінення та стигматизацію з боку інших людей через свою вагу - це викликає стрес у людей. Як описано вище, стрес, у свою чергу, сприяє ожирінню або процесам та поведінці, що сприяють ожирінню. Це призводить до свого роду замкненого кола.

У своєму огляді А. Джанет Томіяма чітко показує, як пов’язані стрес та ожиріння. Автор вимагає, щоб на додаток до фізичних вправ та харчування, управління стресом або профілактика

Профілактика; Термін профілактика сьогодні використовується для профілактики захворювань