Як пов’язані ваші чакри та впливає їжа, яку ви їсте
Опубліковано 15 лютого 2017 р. Оновлено 13 травня 2017 р
В організмі сім чакр, починаючи від основи хребта і закінчуючи маківкою голови. Чакра - це санскритське слово для "колеса" або "кола", тому що коли вони врівноважені, вони обертаються і пускають енергію. Чакри можуть стати надмірно активними, недостатньо активними або навіть заблокованими, що може впливати на нас як фізично, так і емоційно.
Ви контролюєте стан своїх чакр, свідомо чи ні; Тому у вас також є сила самостійно збалансувати свої чакри. Це можна зробити за допомогою медитації, йоги, саморефлексії, харчування, зцілення енергією, кристалів або навіть просто перебування в середовищі з високою вібраційною швидкістю.
Фізичне царство може впливати на наші чакри, а наші чакри можуть впливати на нашу фізичну реальність: вони призначені для спільної роботи в гармонії. Як результат, їжа може безпосередньо впливати на роботу ваших чакр, навіть тяга, яку ви маєте, і їжа, яку ви віддаєте перевагу їсти, також може відображати стан вашої системи чакр. Можливо, ви чули фрази на кшталт "їжте веселку" і "чим темніше їжа, тим краще для вас", і це, безумовно, має певну правду через їхнє відношення до них. !
Що говорить наука про чакри ?
Ось результати тематичного дослідження доктора Прадіпа Б. Дешпанде, почесного професора кафедри хімічної інженерії Університету Луїсвіля, в якому брало участь більше 100 учасників. Майте на увазі, що клінічні дослідження понад 10 000 випадків пацієнтів з різними проблемами зі здоров’ям також були добре задокументовані в Росії.
Зліва людина гармонує зі стабільним енергетичним полем, праворуч неврівноважена і емоційно нестійка людина
Вирівняні чакри вказують на те, що випробовувані були спокійні, розслаблені та харчувались завдяки своїй участі в тематичному дослідженні, яке включало інформацію про медитацію, дихальні практики, любов, доброту та наміри. Ви також можете спостерігати згладжування енергетичного поля до і після практичного заняття. Такі результати відповідали цілому ряду добровольців.
«Кожен окремий сектор або частина кінчика пальця енергетично пов’язані з певними органами та системами органів, такими як дихальна система. Коли індивідуальні енергетичні дані складаються разом та інтерполюються, створюється зображення всього енергетичного поля всього тіла. Приклад енергетичного поля повного тіла здорової людини та емоційно неврівноваженого наведено вище. Прогалини, зменшені викиди та незбалансовані чакри для нездорової людини цілком очевидні ". Доктор Прадіп Б. Дешпанде.
Як ваші чакри пов’язані з різними продуктами харчування
Відповідно до аюрведи та йогічних знань, чакри пов’язані з певними емоціями та фізичними елементами. Давайте розмежуємо чакри та зрозуміємо, як кожна їх роль пов’язана з нашим тілом, емоціями та їжею.
Коренева чакра (санскрит: Муладхара Чакра): Ця чакра розташована біля основи хребта і може бути пов’язана з безпекою, сім’єю та почуттям обґрунтованості. Наші первинні інстинкти, більш земні думки та дії пов’язані з кореневою чакрою. Якщо ви відчуваєте відірваність від реальності або дуже втомилися, це може означати, що ваша коренева чакра вийшла з рівноваги. Будь-який тип стресу, пов’язаний із виживанням, включаючи фінансові, робочі та житлові стресори, може свідчити про те, що вам потрібно перерівняти свою кореневу чакру.
Колір, пов’язаний з кореневою чакрою, є червоним, тому будь-які продукти з високою швидкістю вібрації з природно червоною пігментацією або заземлюючими властивостями можуть допомогти зарядити вашу чакру. Такі продукти, як помідори, полуниця, буряк, червоні яблука, гранат, малина і навіть білок можуть зцілити вашу кореневу чакру. !
Священна чакра (санскрит: Svhadhisthana Chakra): Сакральна чакра знаходиться трохи нижче пупка і асоціюється з творчістю, сексуальністю, відданістю, пристрастю та чуйністю. Коли сакральна чакра збалансована, ми відчуваємо себе сексуально виконаними, креативними та, як правило, спокійними. Якщо ви відчуваєте, що у вас низьке лібідо, творча блокада, проблеми з репродуктивою або попереком, це все може бути ознаками того, що ваша сакральна чакра вийшла з рівноваги.
Колір, пов'язаний з крижовою чакрою, є помаранчевим, тому будь-яка їжа з високою швидкістю вібрації, що має глибокий або яскраво-оранжевий колір, корисна для вашої крижової чакри. Сюди входять такі продукти, як мандарини, манго, морква, кабачки, гарбуз, ямс, насіння, горіхи та олії. !
Чакра сонячного сплетення (санскрит: Маніпура Чакра): Сонячне сплетіння знаходиться трохи вище вашого пупка і відображає ваше почуття Я, особисту силу та самооцінку. Коли ваше сонячне сплетення буде збалансованим, ви матимете сильну самооцінку, велику впевненість у собі та краще розуміння того, хто ви є. Якщо ваше сонячне сплетіння виходить з рівноваги, ви можете бути примхливим, відчувати самосуд і боятися відкидання та вад вашого зовнішнього вигляду. Ви відчуваєте себе трохи менше як "себе".
Колір, пов’язаний з чакрою сонячного сплетення, - жовтий; Продукти з високою вібрацією, які мають жовтий колір і світліші варіанти білка, можуть допомогти зміцнити ваше сонячне сплетіння. Спробуйте з’їсти банани, кукурудзу на качані, свіжий ананас, жовтий перець, сочевицю, жовту патисону та зерно, як овес !
Серцева чакра (санскрит: Anahata Chakra): Серцева чакра розташована в центрі грудей і стосується любові, вдячності, радості, співчуття та зв’язку. Коли ваша серцева чакра збалансована, ви відчуваєте любов у всіх аспектах життя і висловлюєте її вільно, не перестараючись. Якщо ваша серцева чакра недостатньо активна, ви можете бути злим, ревнивим і гірким, а якщо вона надмірно активна, ви можете бути надмірно щедрим, відчувати взаємозалежність, приймати або терпіти занадто багато, або у вас виникнуть труднощі з встановленням меж у ваших стосунках.
Колір, пов’язаний із серцевою чакрою, - зелений; Їжа з високим вібрацією, насиченого зеленого кольору, або просто легша їжа, така як овочі, дуже корисна для серцевої чакри. Сюди входять брокколі, капуста, мангольд та інші зелені овочі.
Горлова чакра (санскрит: Вішуддха чакра): Горлова чакра розташована в центрі горла і пов’язана з вашою здатністю говорити про свої переконання та висловлювати свої почуття усно. Якщо у вас завал, може бути важко спілкуватися з іншими. Якщо ваша горлова чакра виходить з рівноваги, у вас можуть виникнути труднощі з самовираженням у всіх формах спілкування, або вам важко припинити спілкування або слухати інших. Сильна горлова чакра дозволяє вам спілкуватися з легкістю, ви чесні та щирі та маєте чудову здатність слухати.
Колір, пов’язаний з горловою чакрою, є світло-блакитним, тому будь-яка їжа з ніжно-блакитним кольором або супер світла їжа чудово підходить для горла. Чорниця, інжир, ламінарія та майже будь-який фрукт взагалі творять чудеса на горлову чакру.
Чакра третього ока (санскрит: Аджна Чакра): Третє око розташоване в центрі чола, трохи вище лінії чола. Ваше третє око представляє вашу інтуїцію; Ваша здатність бачити правду, бачити крізь ілюзії та критично мислити. Сильне третє око свідчить про те, що ви мудрий, проникливий, зосереджений, інтуїтивний і шукач істини. Якщо у вас надмірно активне третє око, у вас може запаморочитися і часто мріяти. Якщо у вас недостатньо активне третє око, можливо, вам важко дивитися всередину, розмірковувати про себе і бачити речі такими, якими вони є насправді.
Колір, пов’язаний з третім оком, - темно-синій, їжа з темнішим пігментом, як темно-синій або фіолетовий, чудово підходить для підзарядки третього ока, як і дуже світла їжа. Щоб зміцнити своє третє око, спробуйте вживати сливи, виноград, баклажани, фіолетову капусту, фіолетову моркву або просто чай та інші легкі, натуральні трав’яні напої.
Коронна чакра (санскрит: Сахасрара Чакра): Коронна чакра знаходиться в центрі маківки вашої голови і пов'язана з внутрішнім керівництвом, зв'язком із Джерелом та просвітленням. Якщо у вас є збалансована коронна чакра, ви зможете повноцінно жити в даний момент, розуміти загальнолюдські істини та довіряти своєму внутрішньому Я. Якщо ваша Коронна чакра виходить з рівноваги, у вас може не вистачати самосвідомості, вам важко медитувати або утримувати страхи та переконання, які не відповідають справжній суті вас.
Кольори, пов’язані з коронною чакрою, - темно-фіолетовий, фіолетовий та білий. Кажуть, що коли досягнуто просвітлення, можна лише відчути стихію. Як результат, піст може стати чудовим способом зарядити свою коронну чакру. Проведення часу на природі, перебування під прямими сонячними променями та наявність чистої води - все це може принести користь коронній чакрі. Для зміцнення цієї чакри також можна використовувати дуже легкі продукти, такі як гриби, часник, імбир, цибуля, лічі, кокос та інші тропічні фрукти.
Ось чудова схема, яка допоможе вам:
Як тяга та дієта пов’язані з чакрами ?
Важливо зазначити, що всі згадані тут продукти харчування на 100% складаються на рослинній основі. Як і все інше, вся їжа має вібрацію. Наприклад, пестициди, продукти тваринного походження та перероблена їжа містять менше вібрації, тоді як рослини мають більш високі вібрації.
Я вважаю, що для врівноваження нижніх чакр все-таки важливо їсти рослинні продукти, які містять більше білка, але надзвичайно важливо їсти світло, фрукти, овочі та щільну їжу, щоб збалансувати верхні чакри. Древні священні тексти індуїзму та йогізму пояснюють, що як тільки енергія Кундаліні пробуджена, вона огортає кореневу чакру і продовжує хребет, збільшуючи усвідомлення, коли кожна чакра пронизується '', поки не досягне коронної чакри, де просвітлення (принаймні в цьому вимірі) досягнуто.
Уникнення певних продуктів може допомогти нам у цьому, особливо м’ясо та молочні продукти. Оскільки страх - це низька вібрація, я вважаю, що кожного разу, коли ви їсте продукт тваринного походження від істоти, яка жила в страху, ваша вібрація знижується. Як результат, ви можете відчувати менші вібраційні енергії, включаючи страх, який може вплинути на кореневу чакру та інші. Це поширена думка йогів, оскільки вважається, що відбиток енергії, залишений на м’ясі тварини, може передаватися під час споживання.
Коли ви пробудите це усвідомлення, тяга до їжі може почати вказувати, над якими чакрами вам потрібно працювати. Наприклад, я часто жадаю солодкої картоплі, моркви, арахісу та куркуми, які всі мають відношення до сакральної чакри. Я вибираю поступитися цим спонуканням, віддаючи своєму тілу (фізичному та енергійному) те, що, на мою думку, воно хоче, але кожного разу, коли я це роблю, я намагаюся подумати, чому моє тіло хоче їх. Ваше тіло буде з вами говорити; Все, що вам потрібно зробити - це слухати.
Якщо у вас є якась тяга, яка явно допомагає вашому організму (наприклад, фрукти, овочі чи горіхи), я закликаю вас слухати своє тіло, їсти ці продукти і запитувати себе: чому я жадаю цих продуктів і подобається. Чи потрібно мені це працювати над пов'язаною чакрою? Саморефлексія може стати чудовим інструментом для розуміння того, як працюють ваші енергетичні, емоційні та фізичні тіла, і може надати вам ключі до самолікування.