Як позбутися сухості шкіри → 6 підказок проти сухості шкіри

Суха шкіра незручна і турбує, і проблема не проходить сама по собі, тому слід щось робити. На щастя, ви можете багато чого зробити самостійно для боротьби з сухістю шкіри.

Детальніше про те, що таке суха шкіра, читайте тут і отримайте ряд хороших порад щодо лікування тут.

Енн Теструп Меймбресс

Клінічний фармацевт, аптека Varde
Енн має ступінь магістра фармації в Університеті Південної Данії і вже кілька років працює клінічним фармацевтом в аптеці, консультуючи як клієнтів, так і лікарів щодо найкращого використання ліків. Перевірте профіль Анни тут »,

Прочитала Енн Теструп Меймбресс

Сухість шкіри - що це таке і на кого це впливає?

У кожного - і у жінок, і у чоловіків, і у молодих, і у людей похилого віку - може розвинутися сухість шкіри за коротший або довший період. Напевно, більшість з нас відчували, наприклад, трохи сухості шкіри на руках або сухість губ, коли на вулиці мороз і зима.

Хороший поживний крем для шкіри може вирішити проблему для більшості, і найкраща частина, якщо ви також пам’ятаєте, використовувати крем для сухої шкіри як профілактичний засіб, коли шкіра знову стане нормальною і гладкою.

Загалом, ми всі більше піддаємось сухій шкірі, коли зима і холод, а клімат сухий як у приміщенні, так і на відкритому повітрі. Крім того, люди похилого віку та люди з алергією, екземою чи астмою більше схильні до сухості шкіри. Нарешті, проблеми з обміном речовин, діабет та деякі види ліків можуть спричинити сухість шкіри.

Люди, які часто миють руки з милом або засобами для чищення, наприклад, у зв'язку з роботою, також набагато більше піддаються сухості шкіри. Тому слід використовувати мило для сухої шкіри.

Свербіж - головний симптом сухості шкіри - і найнеприємніший стан сухості шкіри. Також може зашкодити, коли шкіра напружена і свербить. На щастя, миритися з сухою шкірою не потрібно - існує безліч варіантів лікування та профілактики.

Які симптоми сухості шкіри?

Суха шкіра свербить. Це незручно, дратує, і це може зашкодити, коли шкіра відчуває напругу. Можливо, шкіра теж ламається, і тоді вона болить ще більше. Шкіра стає грубою і сухою, з’являються червоні плями. Шкіра також може почати надуватися.

Коли ви дряпаєтесь, свербіж насправді має тенденцію до посилення. Але важко відвести пальці від цього. Якщо це дуже погано, ви ризикуєте свербіти і подряпини настільки, що в шкірі з’явиться дірка. Тоді бактерії можуть просто вторгнутися і призвести до запалення, яке в гіршому випадку слід лікувати антибіотиками. Тому є багато вагомих причин, щоб позбутися від сверблячки та сухості шкіри, перш ніж вона стане такою поганою.

Сухість шкіри може спостерігатися по всьому тілу, але особливо часто на обличчі, губах, руках, передпліччя та гомілках.

Що викликає сухість шкіри?

Сухість шкіри пов’язана з нестачею води у верхньому шарі шкіри, який називається епідермісом. Вміст жиру в епідермісі також допомагає утримувати вологу. У міру дорослішання кількість шкірних сальних залоз у шкірі зменшується. Тому вміст натуральної олії в шкірі менший, і тому здатність утримувати вологу в шкірі падає. Тому люди похилого віку особливо схильні до сухості шкіри.

Здоров’я та спадковість

Цілком ймовірно, що суха шкіра є спадковою. Таким чином, ви можете генетично схильні до таких проблем шкіри, як суха шкіра. Також може бути генетично схильна алергія, астма та екзема, що також може сприяти розвитку сухості шкіри.

Такі захворювання, як низький або високий обмін речовин, діабет, а також захворювання печінки та нирок можуть спричинити сухість шкіри. Неправильне харчування та, наприклад, відсутність вітаміну А також можуть сприяти сухість шкіри. І нарешті, певні види ліків можуть діяти на шкіру, щоб вона стала більш сухою. Наприклад, це можуть бути засоби від вугрів, алергії або високого кров’яного тиску.

Гормональні зміни впливають на шкіру. Це можна побачити, наприклад, у зв'язку з плямою шкіри під час статевого дозрівання. Під час менопаузи багато жінок відчують, що їх шкіра стає сухішою.

Мило та миючий засіб

На деяких роботах доводиться часто мити руки. Мило та хімічні засоби для чищення або миючі засоби зі спиртом суворі на ваших руках. Тому люди, які часто миють руки, особливо схильні до сухості шкіри. Тому важливо пам’ятати, що слід доглядати за руками засобами для сухої шкіри, щоб їх уникнути.

Загалом, важливо перевірити мило, миючі засоби або креми, які ви використовуєте, якщо у вас суха шкіра. Вони можуть бути занадто різкими на шкірі, і тоді перехід на більш м’який продукт може допомогти.

Одяг з вовни та синтетичних матеріалів

Якщо у вас є тенденція до сухості шкіри, вам може бути корисно триматися подалі від одягу з вовни або синтетичних волокон. Вони можуть дратувати шкіру і погіршувати сухість шкіри. Бавовняний одяг, як правило, зручніше носити, коли шкіра суха і, можливо, свербить.

Вплив пір року

Суха, холодна та вітряна зимова погода не сприяє шкірі. Більшість з нас відчуває, як шкіра стягується і сушиться, коли на вулиці холодно та вітряно. Потім включаємо нагрівання всередині. Це дає теплий і сухий клімат у приміщенні та низьку вологість, а це також не корисно для шкіри. На щастя для більшості з нас, ми можемо говорити про сезонну суху шкіру: ми отримуємо суху шкіру взимку - влітку у нас немає проблем із сухою шкірою.

Для більшості хороший крем та якісні засоби для губ - це все, що їм потрібно. Але для людей, які заздалегідь підготовлені до сухості шкіри, зимова погода може помітно погіршити її. Для них мова йде про профілактику та лікування хорошими продуктами, перш ніж стане занадто погано.

Атопічна екзема

Нерідкі випадки, коли навіть у маленьких дітей спостерігається дуже суха шкіра та дитяча екзема, яку також називають атопічною екземою або атопічним дерматитом. Це поширене шкірне захворювання, яке трапляється багато. Часто це починається, коли дитині виповнюється кілька місяців, а потім воно може продовжуватись протягом кількох років і у когось через статеве дозрівання.

Шкіра стає дуже сухою і шорсткою. Вона може почати сочитися і утворюватися пухирі. Це незручно і боляче. Екзема часто з’являється на обличчі, шиї, задній частині суглобів, задній частині колін і на викривленнях рук.

Атопічну екзему можна вилікувати за допомогою жирного зволожуючого крему та спеціальної мазі від атопічної екземи, що містить кортизон. Важливо використовувати поживний та зволожуючий крем кілька разів на день, щоб додати велику кількість вологи шкірі, навіть у періоди, коли екзема не починається.

Хороша порада проти сухості шкіри

Суха шкіра ні в якому разі не проходить сама по собі, оскільки необхідно докласти зусиль, щоб позбутися від проблеми. Те, що ви повинні робити, багато в чому залежить від того, наскільки сильно на вас нападає суха шкіра. На щастя, за допомогою правильного лікування, а не хоча б профілактичного догляду, є хороші способи позбутися сухості шкіри.

Щоденний наконечник проти сухої зимової шкіри

Відлущуйте шкіру один-два рази на тиждень. Багато хто може пам’ятати, як використовував на обличчі скраб для обличчя, але пам’ятайте, що також слід використовувати скраб для тіла, щоб відшарувати все тіло. Це допоможе шкірі краще засвоїти ваш зволожуючий крем.

Скраб для тіла від австралійського Bodycare - це пілінг-скраб з горіховими шкаралупами сандалового дерева та натуральним маслом чайного дерева, який протидіє сухості зимової шкіри та видаляє домішки з шкіри.

Використовуючи австралійський скраб для тіла Bodycare, ви отримуєте масаж та очищення відмерлих клітин шкіри з верхніх шарів шкіри, видалення домішок з шкіри та глибоке очищення шкіри. Для пілінгу використовують шкаралупу горіхів сандалового дерева, а продукт містить гліцерин та алантоїн, які зволожують та пом’якшують шкіру.

Австралійський скраб для тіла для догляду за тілом

Пілінг глибокого очищення за допомогою 100% натуральної олії чайного дерева

Температура зовні і всередині

Зимова погода з холодом та вітром не сприяє шкірі. Також шкірі може бути жорстко переносити безліч змін між холодом зовні та теплом всередині. І сухе повітря в обох місцях теж не подобається шкірі.

Змінити клімат складно, але ви можете обов’язково використовувати зволожуючі креми для догляду за шкірою, щоб краще справлятися з вітром та погодою. Усередині ви можете забезпечити хорошу вентиляцію. Зелені рослини також сприяють хорошому клімату в приміщенні. І тоді ви можете переконатися, що не стане занадто тепло. Піч на дровах затишна, але вона сприяє теплу та сухому повітрю.

Сонце прекрасне, але занадто багато сонця може пересушити шкіру. Тому що насолоджуйтесь сонцем малими дозами.

Вода та мило

Довгі, теплі ванни приємні, але вони жорсткі для вашої шкіри. Оскільки якщо у вас є тенденція до сухості шкіри, ви можете трохи скоротити час ванни і повернути температуру назад. Також немає причин купатись кілька разів на день.

Мило та засоби для очищення тіла важко відмовитись. Але обережно вибирайте свої продукти, щоб уникнути занадто жорстких на шкірі. Продукти, які протидіють бактеріям і мають шкідливий рН, матимуть велику користь для вашої шкіри. Миття нашого тіла антибактеріальною олією чайного дерева допомагає захистити шкіру від небажаних бактерій.

Якщо у вас є серйозні проблеми із сухою шкірою, не слід занадто сильно терти та скрабувати шкіру. Натомість подивіться, чи зможете ви просушити шкіру особливо ніжним рушником.