Як позбутися токсинів, що накопичуються в легенях після відмови від куріння, пояснюються природними методами
Куріння спричиняє мільйони смертей у всьому світі. Статистика Всесвітньої організації охорони здоров’я свідчить про майже 6 мільйонів жертв цієї залежності щороку. На жаль, багато хто, хто починає палити, вже не можуть кинути палити, як би вони не старались. Інші, маючи більш сильну волю, встигають уникнути пороку. Однак сліди сигаретного диму надовго залишаються в легенях.
Однак є кілька зручних методів для курців "очистити" легені, повідомляє сайт curademiere.ro.
Отруйні ванни - один із цих методів. Сигаретний дим містить понад 4000 хімічних речовин. Для того, щоб деякі з них виводилися з організму, рекомендуються ванни з розмарином. Настоюйте жменю розмарину в 3-4 літрах гарячої води протягом 10 хвилин. Потім вилийте настій розмарину у ванну і замочіть у воді не менше 15 хвилин.
Інший спосіб - це споживання очисних чаїв. Щодня випивайте дві чашки очисного чаю, приготованого фармацевтом. Суміш, що захищає легені, складається з детоксикаційного розмарину, мальви, спаржі та кульбаби. Мальва допомагає організму виробляти захисний слиз з носа та бронхів, спаржа відводить токсини через жовч і печінку, а кульбаба відводить забруднювачі та сприяє діурезу.
Організм повинен бути ремінералізований. Кропива - це рослина, що містить понад 200 різних речовин, включаючи мікроелементи та мінерали, що очищають і ремінералізують організм. Для курців показані як чаї, так і препарати з кропиви, але також харчові добавки з цією рослиною. Хорошим енергетизатором, який компенсує демінералізуючу дію тютюну, є також спіруліна.
Куркума - це спеція, яка запобігає раку легенів. Цей природний антиоксидант сприяє самознищенню ракових клітин - апоптозу. Куркуму можна використовувати для заправки їжі або взяти з харчових добавок, що містять її, але дотримуючись вказівок виробника. Найефективнішими є добавки з куркуми, які також містять піперин.
Здоровий спосіб життя є важливою умовою регенерації легенів. Лікарі рекомендують якомога більше рухів на відкритому повітрі, незабруднених. "Прогулянки в гірських районах або в морському кліматі дуже допомагають вивести токсичні речовини зсередини легенів. Також солянки мають сприятливий ефект ", - каже лікар Андрея Гаврилеску, медичний директор Пневмофтізіологічної лікарні Браїла.