Як позбутися від чоловічих вугрів і прищів
Боріться з прищами та проблемами шкіри: як позбутися від прищів
Головна> Чоловіча краса> Боротьба з прищами та проблемами шкіри: Як позбутися від прищів
Ваші проблеми зі шкірою заважають вам спокушати і вести нормальне соціальне життя ? Ви хотіли б позбутися цього ?
Сьогодні ми говоримо про вугрі - це лихо, яке псує нас у підлітковому віці та сприяє втраті впевненості в собі в коледжі та середній школі.
Звідки беруться прищі, як від них позбутися ? Чи можемо ми спокусити обличчям калькулятора ?
Очевидно, що легше фліртувати, коли ти прекрасна і маєш бездоганну шкіру.
Не хвилюйтеся: ми не жартуємо, ми майже всі пережили більш-менш важку фазу вугрів, зіткнувшись із дзеркалом з прищами ...
Але чи тому, що у вас зіпсуте обличчя, ви більше не можете спокушати вуграми? Замість того, щоб ховатися десять років за комп’ютером або PS4, ми допомагаємо вам боротися з прищами.
Що таке прищі ?
Прищі - це шкірне захворювання. Він впливає на "пілоїдні фолікули", тобто на залози, які виділяють шкірне сало, під вашим волоссям.
Зазвичай використовують шкірне сало захищають шкіру від мікробів. Але через вугрі виділяється занадто багато, і вони перешкоджають протоці, через яку вони виходять.
Саме це створює комедони (знамениті вугрі), які самі іноді перетворюються на прищі.
Зазвичай прищі вражають підлітків. Гормональні потрясіння, пов’язані з статевим дозріванням, сприяють розвитку вугрів.
Але це може вплинути і на дорослих: за даними опитування CSA, в якому взяли участь 10000 людей, майжекожна десята людина у Франції віком від 15 до 69 років, уражається вуграми.
Чверть людей, хворих на прищі, старше 25 років.
Тому ви далеко не самотні.
Вугрі може проявлятися по-різному.
У деяких людей прищі роблять шкіру жирною і утворюють численні вугрі, які іноді перетворюються на прищ.
В інших прищі приймають запальну форму, і на всіх щоках з’являється безліч червоних прищів або вугрів.
Зараз в Інтернеті ми переважно бачимо молодих жінок, які демонструють фотографії, на яких вони зіпсовані прищами, щоб надати собі мужності і пояснити світові, що прищі лише тимчасові.
Що сприяє розвитку вугрів ?
Прищі в основному є спадковими. Лікарі вважають, що якщо у ваших батьків були прищі, у вас є В 25 разів частіше мати його лише від того, у кого його не було у батьків.
На відміну від того, що ви можете подумати, прищі не мають нічого спільного з гігієною. Не потрібно приймати по 2 душі на день, сподіваючись зникнути прищі, вугрі не мають до цього ніякого відношення !
Навпаки, занадто сильне миття обличчя може навіть пошкодити шкіру і стати обтяжуючим фактором.
Дослідження 800 дерматологів у Пекіні, яке охопило понад 60 000 консультацій, показує, що прищі погіршуються забрудненнями навколишнього середовища.
Що стосується їжі, є багато чуток і експерти не погоджуються між ними.
Ви часто будете чути, що шоколад, дуже солодкі тістечка, нарізки кнопки підтримки.
Міф чи реальність? На даний момент жодна наукова робота чітко цього не встановила, навіть якщо популяції, які не їдять жодної переробленої продукції, не страждають на вугрі, згідно з американським дослідженням.
Для інших вчених, молочні продукти та багата їжа споживані у великих кількостях сприяють появі прищів. Тож це стосується молока, червоного м’яса.
Якщо у вас все ще є прищі після статевого дозрівання і уважно ставитесь до того, що ви їсте, у вас може бути рідша проблема.
Проблеми з гормонами часто призводять до розвитку прищів.
Прищі також можуть бути побічним ефектом деяких ліків, таких як протиепілептичні засоби.
Нарешті, якщо у вас лише тимчасові прищі, знайте, що стрес може призвести до появи прищів.
Зараз, давайте подивимось, як ви можете позбутися цього !
4 поради щодо позбавлення від прищів
Порада 1: їжте краще
Вам доведеться змінити свій раціон, особливо щодо ліпідів.
Зменшіть якомога більше всі дуже жирні та оброблені продукти. Торти на зразок граноли, пальчики ...
Це супер добре, але це руйнує ваше обличчя ! Замініть їх фруктами та натуральними продуктами.
Їжте в місцях швидкого харчування рідше. Фрі, соуси, неякісне м’ясо, яке ви там їсте, шкідливо впливає на вашу шкіру ... Ходіть раз у хороші ресторани. В інший час докладайте зусиль, щоб добре харчуватися.
Алкоголь дуже солодкий і може зіграти певну роль у вуграх. Це зневоднює вас і заважає вашому організму виводити токсини.
Щоб усвідомити це, не обов’язково бути дерматологом : просто подивіться на свою голову ввечері перед вечіркою та наступного дня
Червоне м’ясо жирне, тому зменшіть його. Їжте якісне м’ясо, адже чим більше антибіотиків та хімічних речовин спожила тварина, тим більше ви їх також поглинете.
Та сама порада щодо молока: воно важко засвоюється, воно містить гормони і впливає на шкіру. Подумайте про альтернативи на рослинній основі: мигдальне, рисове, кокосове молоко тощо.
Порада 2: краще керуйте своїм стресом
Стрес негативно впливає на здоров'я, і лікарі показали, що погіршує прищі.
Для кращого управління стресом немає секрету: ваше життя має бути збалансованим.
Вам потрібно висипатися щоночі. Прагніть до мінімум 7 годин сну. Якщо у вас пізній сон, подрімайте або спайте довше на вихідних.
Не поспішайте розслабитися. Будь то спорт, читання чи будь-яка інша діяльність. Ви можете спробувати медитацію.
Ці моменти не даремно витрачають час: ви відпочиваєте тілом, щоб потім бути ефективнішим.
Порада 3: правильно очищайте шкіру
Зверніть увагу на продукти, які ви наносите на шкіру. Вибирайте натуральні продукти.
Заборонити мило: продукти, що містяться в милі, атакують природний бар’єр вашої шкіри. Умивання обличчя звичайним балончиком для мила викликати роздратування, і ваше тіло відповість на цей напад, виділяючи ще більше шкірного сала.
Це також стосується відлущувачів: ви дратуєте свою вже пошкоджену шкіру, і бактерії будуть легше проникати в кратери, пропоновані вуграми.
Результат: ви погіршуєте стан свого обличчя, і ви ризикуєте перетворити свої чорні точки на великі червоні прищі.
Вибирайте м’які, безалкогольні продукти, які поважають вашу шкіру, одночасно обмежуючи надлишок жиру.
Спробуйте робити маски з натуральних продуктів, таких як зелена глина, або купуйте чистячі розчини в супермаркетах Bioderma або Avène.
Порада 4: прийміть лікування вугрів
Він існує креми, мазі та антибіотики.
Якщо через 2 чи 3 місяці ви не помітите жодних змін, існують більш важкі медикаментозні методи лікування.
Вони працюють дуже добре, незважаючи на їх побічні ефекти. Їх вам призначить дерматолог, який попередньо огляне вашу шкіру.
Так само, якщо у вас борода, не соромтеся ознайомитися з нашим рейтингом найкращих перукарів Парижа! Вони будуть знати, як доглядати за головою та шкірою для боротьби з чоловічими вуграми.
Висновок
Якщо ви молоді: багато чоловіків були на вашому місці і шукають такі засоби, як ви.
Незважаючи на стрес, збентеження, яке воно у вас викликає, не відмовляйтеся від усього соціального життя.
Для людей похилого віку: не впадайте у відчай. Спробуйте впровадити рішення по одному, і в гіршому випадку ви перейдете на ліки. Вони працюють майже на всіх.
У всякому разі, продовжуйте дружити, розмовляйте з дівчатами.
Якщо ви не можете спокусити через свої прищі, розвивайте свою соціальну легкість або вкладайте свій час у щось інше (спорт, читання ...). Зрештою ти вийдеш !
А у вас, чи є у вас бабусина прищі ?
Команда ADS, яка не буде публікувати свої фотографії підліткових вугрів, незважаючи на тенденцію