Як позбутися від хрипоти; Урок дикції
Коли ви розмовляєте більше, ніж зазвичай, або коли співаєте або кричите, ваш голос може стати хриплим. Простіше кажучи, хриплий голос означає зміну голосу, спричинену запаленням гортані, голосових зв’язок.
Охриплість змінює гучність голосу і може проявлятися або товстішим, або тоншим голосом, або ослабленим голосом (шепотом).
Час від часу і, незалежно від віку, ми всі буваємо хриплими. Більшість часу охриплість виникає після того, як ми підемо на гру і підтримаємо свою улюблену команду, після того, як ми підемо в клуб і спробуємо поговорити з кимось і зробити так, щоб нас почули, навіть якщо музика нас охоплює або якщо ми просто співаємо, хоча ми не є професійними співаками. (співаки мають тренований голос). Звичайно, для хрипоти є і менш поширені причини, такі як поліпи, травми внутрішніх відділів шиї, проблеми зі щитовидною залозою або нервові розлади, що послаблюють м’язи, про які нам слід поговорити.
Перш за все, якщо ви страждаєте від хрипоти, вам слід припинити розмову чи спів. Більше того, ви не повинні говорити навіть пошепки. Для відновлення голосу надзвичайно важлива решта голосових зв’язок. Наша порада - говорити якомога менше протягом наступних двох днів.
Якщо хрипота триває більше тижня, тоді було б добре проконсультуватися з фахівцем.
Ось кілька швидких виправлень, які можуть допомогти вам відновити свій голос.
No1 Мед
Мед допомагає зменшити запалення і підтримує горло у вологому стані. Їжте дві чайні ложки меду три рази на день.
# 2 Імбир
Імбир - дуже ефективна рослина, коли мова йде про захриплість. Допомагає заспокоїти слизові оболонки і зняти запалення в горлі. Їжте тонкі скибочки сирого імбиру. Для поліпшення смаку можна додати сіль і лимонний сік.
No3 Полоскання горла солоною водою
Хоча сіль допомагає виводити слиз з дихальних шляхів, тепла вода зменшує подразнення горла. Сіль також допомагає запобігти зараженню горла.
# 4 Лимон
Ви завжди можете покластися на лимон, коли хриплий. Це допомагає зволожити горло і полегшує біль і запалення. Водночас вітамін С бореться з поширенням інфекції.
No5 Часник
Ще одна їжа, яка допомагає лікувати захриплість, - це часник. Запобігає запаленню, зменшує біль і сприяє швидкому загоєнню.
Ви хочете змінити свою мову розмови? Перестаньте думати. Приходьте на курс дикції. Введіть сюди для деталей.