Як позбутися від кислотного рефлюксу під час вагітності
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Хоча вагітність із багатьох причин є чарівною, вона також об’єднує кілька більш-менш важливих недуг для майбутньої матері, які насправді не роблять це весело! Серед них відомі кислотні підйомники. Звідки вони беруться і перш за все, як ви змушуєте їх зникати? Ми вам все розповідаємо !
Між нудотою, можливою блювотою, аерофагією, запорами, печією та кислотним рефлюксом, під час вагітності травна система вагітної жінки випробовується! І на відміну від нудоти, яка може зникнути протягом другого триместру, кислотний рефлюкс та інша печія, яку в медичній спільноті також називають пірозом, - це нездужання, які, на жаль, супроводжуватимуть нас протягом усієї вагітності, аж до пологів, хоча вони особливо важливі протягом третього триместру . Тому важливо їх розуміти і особливо знати різні способи звести їх до мінімуму, щоб прожити ці 9 місяців якомога спокійніше і продовжувати регулярно набирати вагу.
Чому у вагітних жінок спостерігається кислотний рефлюкс? Які симптоми ?
Кілька порад щодо позбавлення від печії
Тепер, коли у вас немає секретів від печії, давайте розберемося з тією частиною, яка вас, мабуть, найбільше цікавить: нашими порадами, як її зникнути або принаймні звести до мінімуму. Оскільки хоча практично неможливо пропустити розлади травлення під час вагітності, ми можемо домогтися їх максимального уникнення.
Очевидно, спочатку доведеться зосередитись на своєму харчуванні. Визначте продукти, які викликають печіння, і уникайте їх споживання до народження. Не дивно, що серед цих продуктів ми знаходимо гостру і дуже витриману їжу, смажену і особливо жирну їжу, газовані напої, навіть іноді газовану воду, але також для деяких жінок шоколад, кава, м’ята та цитрусові фрукти, такі як лимон. З інших причин, крім цих шлункових роздумів, ми, очевидно, також забудемо приймати алкоголь протягом усієї вагітності, щоб зберегти здоров'я нашої дитини.
І ліки у всьому ?
Якщо, незважаючи на всі ці зміни у ваших звичках, ваша шлунково-стравохідна рефлюксна хвороба, здається, не зменшується, звичайно, не соромтеся звертатися до свого лікаря, щоб проконсультувати вас щодо ліків, які ви можете приймати під час вагітності. Тому що, якщо немає чудодійного ліки, такий препарат, як антацид, може надати ефективне полегшення. Якщо це не допомогло, він може призначити більш сильне ліки, яке все ще сумісне з вашою вагітністю, наприклад, шлунковий антисекретор. Ваш лікар може також проконсультувати вас щодо природних засобів, таких як прийом декількох мигдалів або мигдалевого молока після кожного прийому їжі або коли ви відчуваєте кислотний рефлюкс. Деякі вагітні жінки також можуть полегшити свої точкові болі за допомогою склянки теплого молока з медом або з’ївши шматочки сушеної папайї - і це також забезпечить вас вітамінами А і С, які завжди добре приймати. У будь-якому випадку, не намагайтеся займатися самолікуванням, не дотримуючись порад медичного працівника.
Чи повинні нас турбувати ці шлункові ліфти ?
Будьте впевнені, як ви вже бачили, ці дискомфорти в травленні не впливають ні на здоров'я вашої дитини, ні на ваше. А оскільки стрес впливає на наше травне здоров’я, максимально розслабтеся і уникайте подальшої печії. Важко не допустити, щоб стрес вас охопив? Можливо, спробуйте медитацію або сеанс голковколювання, щоб допомогти вам.
І подумайте, що в будь-якому випадку всі ці проблеми з травленням закінчаться після пологів, і що ви зможете зосередитись на своїй дитині.
Щоб дізнатись більше:
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.