Як позбутися від кліщів
Він кусає нігті, часто моргає, кривиться або заїкається? Кожна десята дитина ненавмисно повторює звуки або жести, але є способи позбутися цих тиків.
Вони виникають через стрес
Найпоширеніші тики - це кашель, випрямлення голосу, скрегіт зубами, гризти нігті, часті моргання, гримаси, скручування або гризування пасма волосся, заїкання і знизання плечей. Основною причиною їх появи є стрес, так що навіть найменші отримують стрес.
Діти не здатні висловити свої турботи, а тики - це спосіб подолати свій страх і зняти напругу. Але тики - це також засіб привернення уваги оточуючих, які потребують допомоги.
Спробуйте з’ясувати причину
Щоб виправити його нервові жести, спочатку слід з’ясувати причину. Серед ситуацій, які викликають тики, - це зміна будинку чи школи, народження маленького брата або напружена атмосфера в будинку.
Усуває стресові фактори
Потрібно усувати не тики, а стресор, який їх спричиняє. До цього часу малоймовірно, що вони зникнуть. Найгірше, що ви можете зробити, це ігнорувати дитину, вважаючи, що тики зникнуть самі собою. Підійдіть до питання спокійно, не звертаючи надто багато уваги на тики.
Дитина не знає, що робить такі жести, і її не слід карати чи лаяти. Якщо ви злитеся, все, що ви робите, - це посилити його тривогу. Заохочуйте його висловити почуття, поговорити про те, що його турбує чи засмучує. Після усунення фактора стресу автоматичні жести послаблюються, а потім зникають.
Чого не можна робити
Не звинувачуйте його, не лайте і не карайте, бо тики мимовільні. Критика або іронія посилюють його страх, малюк почуватиметься винним, бо його не можна контролювати, а частота тиків зростатиме.
Якщо ви помітили, що тики починають негативно впливати на його соціальне або шкільне життя, добре проконсультуватися з психологом.