Як позбутися вугрів
Прищі вражають мільйони людей у всьому світі незалежно від статі та раси. Хоча у переважної більшості молодих людей з’являється якась форма прищів, її часто можна зустріти у дорослих. Прищі можуть виникати різними способами. [5]
Чорні крапки є формою вугрів, яка вражає переважно підлітків.
Також відомий як відкриті комедони, Чорні точки - це невеликі темні плями на шкірі, які з’являються, коли пори перекриваються надлишком шкірного сала та домішок. Пігмент шкіри меланін, окислюється у присутності повітря і стає коричневим/чорним. Чорні комедони містять олії (шкірне сало), мертві клітини та кератин. [2], [6]
Білі комедони, натомість вони не виходять на поверхню шкіри і дещо покриті, тому залишаються світлого кольору. Хоча багато людей вважають, що на цих плямах є сліди бруду, насправді їх не можна мити і не обов’язково свідчать про погану гігієну. [1, 4, 5]
Чорні точки можуть погіршуватися і перетворюватися на вузлики, кісти, набряки, які надзвичайно болючі та неестетичні. [2]
Чому з’являються чорні точки?
Чорні точки можна легко ідентифікувати на шкірі завдяки їх темному кольору. Вони трохи випирають і не болючі, оскільки не запалюються, як прищі.
Чорні точки з’являються в результаті накопичення надлишок шкірного сала на рівні пор. У підлітковому віці вугри можуть виникати через підвищений рівень гормонів, особливо а тестостерону, чоловічий гормон. Це надмірно стимулює сальні залози виробляти більше шкірного сала, ніж потрібно, що призводить до закупорки шкірних пір і волосяних фолікулів. [2]
Чорні точки також можуть виникати через гормональні зміни під час менструації або у жінок, які приймають протизаплідні таблетки. Також деякі препарати, що містять кортикостероїди, літій та андрогени, можуть впливати на появу вугрів.
Як запобігти появі вугрів?
Ось кілька рекомендацій щодо запобігання появі відкритих комедонів.
Як ми ставимося до вугрів?
Основним призначенням лікування вугрів має бути виявлення та елімінація збудника що викликає розвиток вугрів. [5]
Якщо у вас легка форма вугрів, то ви можете лікуватися вдома. Багато вугрів можна придбати в аптеках без рецепта. Це можуть бути креми, гелі або лосьйони, які наносяться безпосередньо на уражену шкіру і містять такі інгредієнти, як саліцилова кислота, пероксид бензоїлу та резорцин, які вбивають бактерії, виводять надлишки шкірного сала та стимулюють шкіру до усунення відмерлих клітин.
Використання смужок та екстракторів для очищення пор Чорні точки, доступні в аптеках, можуть бути ефективними при їх видаленні, якщо їх правильно використовувати. При неправильному використанні вони можуть дратувати і травмувати шкіру. Рекомендація - уникати їх. Видалити важкі вугри та кісти може лише дерматолог. Якщо натиснути на запалену чорну пляму, ви можете травмувати шкіру та спричинити утворення рубців.
Якщо вугрі швидко поширюються, стають болючими або збільшуються, бажано проконсультуватися з дерматологом для подальшого дослідження та лікування. Мета - зменшити висип вугрів і запобігти їх перетворенню в набряклі кісти під шкірою або рубці [2]
Ваш дерматолог може вирішити, чи потрібно вам його приймати сильніший препарат. Ліки, що містять, наприклад, вітамін А, запобігають закупорюванню шкірних пір і прискорюють процес видалення мертвих плям і утворення нових.
Інші медичні методи лікування важких випадків вугрів включають антибіотики, екстракція або хірургічне втручання. Місцеві ретиноїди часто дуже ефективні при комедонах. Вам потрібно буде доглядати за своєю шкірою щодня, але не перестараючись. Надмірне миття або прибирання уражених ділянок може погіршити вашу ситуацію. [2], [5]
- Ручне видалення вугрів. Дерматологи використовують спеціальний інструмент, який називається екстрактором, щоб видалити пробки з пір, які викликають чорні точки. У пробці зроблений невеликий отвір, який закупорює шкіру, і лікар натискає на витяжку, щоб розблокувати пори.
- Мікродермабразія. Під час цієї операції дерматолог використовує спеціальний інструмент, який має шорстку поверхню, яка видаляє шар відмерлих клітин шкіри. Таким чином, видалення вугрів можна значно спростити після цієї процедури. [7]
рекомендації
Ось кілька способів очистити шкіру, щоб можна було позбутися вугрів, не звертаючись до дерматолога:
1. Дотримуйтесь правильного ритуалу очищення шкіри. Дуже важливо щодня мити та чистити шкіру. Використовуйте м’яке мило, оскільки суворе мило посилить проблему та збільшить вироблення олії на шкірі. Уникайте миючих засобів, що містять лаурилсульфат натрію, оскільки він може збільшити рН шкіри, спричиняючи збільшення вироблення олії.
2. Ніжне відлущування. Щоб розблокувати пори, верхній шар шкіри потрібно очистити від мертвих клітин. У зв’язку з цим рекомендується застосовувати звичайний скраб для обличчя, який видалить мертві клітини і розблокує пори. Зволожуючий крем буде ефективнішим на такій очищеній шкірі. Не використовуйте скраб для тіла на шкірі обличчя. Рекомендується використовувати ексфоліант 2-3 рази на тиждень або після дня, проведеного в забрудненому середовищі.
3. Використовуйте фруктові ферменти. Вони можуть полегшити видалення мертвих клітин зі шкіри та прискорити регенерацію нових клітин. Шкіра стане більш гнучкою та зволоженою. Ананас, гарбуз, папайя містять делікатний природний фермент, який називається «протеаза», який може очистити шкіру, зробити її гладкою та зменшити ризик появи нових вугрів.
4. Ніжне зволоження. Уникайте зволожуючих засобів, що містять віск, олії, креми та нафтохімічні інгредієнти, оскільки вони можуть сприяти утворенню та посиленню вугрів. Використовуйте лосьйони, а не дуже жирні креми.
5. Гліколева кислота та саліцилова кислота. Вони ефективні в короткостроковій перспективі, але, якщо вводити їх у довгостроковій перспективі, ці хімічні речовини можуть ще більше пересушити шкіру, викликаючи появу або посилення вугрів.
6. Мінеральний макіяж (органічна косметика). Вони є прекрасним варіантом для людей, які мають проблеми зі шкірою, оскільки вони делікатніші та зменшують ризик появи чорних крапок та загострення.
7. Спосіб життя та харчові звички. Достатнє споживання води та дієта, багата на овочі, фрукти, корисні жири, горіхи та насіння, що містять вітаміни, антиоксиданти та мінерали, є основою здорової шкіри. [1, 3]
Не стискайте і не натирайте вугрі. Ви можете більше дратувати шкіру і спричинити утворення рубців на тканинах поблизу ураженої ділянки. Щоб видалити чорні точки і заспокоїти уражену шкіру, майте на увазі, що потрібно враховувати справжню причину. Якщо ви приділите трохи часу на ретельний і ніжний догляд за шкірою, але в той же час ви зробите здоровий вибір з точки зору дієти та способу життя, ви зможете позбутися вугрів.