Як пр; настане випадання волосся після; пологи
Якщо втома і стрес часто супроводжують перші тижні життя нової матері, падіння гормонів після пологів також може спричинити післяпологову алопецію. Що робити і як запобігти випаданню волосся після народження дитини? Оновлення з дерматологом Сеголен Файс-Мішель.
Який життєвий цикл волосся під час вагітності ?
Життя волосся включає 3 кроки: так звана "анагенова" фаза росту (зростання становить 1 мм на добу і триває від 3 до 7 років), фаза активності під назвою "катаген" (волосся перестає рости, і цей період триває близько 3 тижнів), і нарешті так звана фаза "телоген"(волосся відмирає, поступово витісняється і замінюється новим волоссям. Ця стадія триває від 2 до 3 місяців). Однак" під час вагітності ці цикли порушуються, оскільки естроген потім виробляється у великих кількостях ", - пояснює дерматолог Сеголен Файс-Мішель. Ці гормони благотворно впливають на шкіру голови, посилюючи васкуляризацію волосяної цибулини Наслідок: телогенова фаза подовжується і волосся випадає набагато менше ніж нормально. Під час вагітності ваше волосся часто стає красивішим і ряснішим.
Чому моє волосся виглядає краще (чи ні) під час вагітності ?
Під час вагітності жіноче волосся змінюється. Здебільшого волосся виходять чудовими. Для інших це зовсім інша історія. Пояснення та поради.
Які причини випадіння волосся після пологів ?
Причини післяпологова алопеція тому, перш за все, гормональні. При пологах раптове падіння рівня естрогену припиняє це явище і приблизно через три місяці (закінчення нормальної фази телогену), волосся починає рясно випадати. Але гормони - не єдина причина втрати волосся після пологів. Також накопичувати пологи при стресі та втома перші місяці життя з вашою дитиною. "Стрес, фізичний чи психологічний, спричиняє десинхронізацію циклу та раптовий перехід у фазу спокою волосся, яке потім починає падати", - пояснює доктор Фай-Мішель. Їжа молодих мам також не обов'язково є оптимальним, часто через брак часу. І повернення підгузника і його рясна крововтрата, збільшує дефіцит заліза, який вже часто викликаний пологами. Нарешті, "побачивши, як випадає ваше волосся, може створити стрес, який посилює ціле", додає Сеголен Мішель.
Як довго може тривати ця втрата волосся ?
"Алопеція може тривати до 4 місяців або навіть 8 місяців після пологів у найсерйозніших випадках ", як підкреслив дерматолог.
Які методи лікування можна розглянути для запобігання випадіння волосся ?
Існує три типи лікування проти післяпологової алопеції. Вони можуть бути:
- Місцеві: Ви застосовуєте лосьйон на основі кератину та вітамінів групи В (В5, В6, В8), який захищає цибулину та застигає волокно волосся. Крім того, масаж шкіри голови при митті шампуню також надає стимулюючий ефект на ріст волосся, стежачи за тим, щоб не натирати його, щоб не сенсибілізувати і без того ослаблене волосся.
- Усно: Лікування на основі мікроелементів також може допомогти подолати можливу нестачу мінералів та вітамінів. Як правило, вони засновані на вітамінах А, В, Е, цинку та магнію та беруть участь у формуванні та зміцненні кератину для волосся. Однак деякі харчові добавки не рекомендуються у разі годування груддю, необхідно буде звернутися за порадою до лікаря або фармацевта.
- Гормональний: Вам призначать лікування у разі стійкого гормонального дисбалансу, який діагностує фахівець.
Випадання волосся після народження дитини: що робити, коли консультуватися ?
Однак ця післяпологова алопеція може пройти сама собою, проте "якщо випадання волосся триває понад 4 місяці, краще записатися на прийом до лікаря, який призначить лікування ", - радить дерматолог. Також бажано проконсультуватися, якщо турбує вас ця втрата волосся, якщо вона триває більше 4 - 5 місяців або якщо ви помітили зменшення щільності Ваше волосся.
Як запобігти цьому випаданню волосся ?
Інформаційний бюлетень
Всі новоспечені матері стикаються зі зниженням естрогену, і втрата волосся майже неминуча. Однак, "за інтенсивністю вона може різнитися залежно від жінок, іноді зростаючи, впливаючи на 30% маси волосся", зазначає д-р Фай-Мішель. Крім того, для обмеження інтенсивності та/і тривалості цієї післяпологової алопеції, дерматолог пропонує, на додаток до процедур, якщо це необхідно, заохотити молоду маму доглядати за собою, дати собі трохи часу на розслаблення, розслаблення та приймати збалансоване та різноманітне харчування.