Як працює гіпноз Doctissimo

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Ви напевно чули про гіпноз, той стан неспання, на який людина, здається, зазнає повного впливу. Але як працює цей метод? У яких випадках його можна використовувати ?

Що таке гіпноз ?

Спочатку гіпноз - це метод, розроблений у психіатрії. Замикаючи психічні процеси, це теоретично дозволяєлегше дістатися до несвідомого. Гіпнотичний стан відповідає a змінений стан свідомості де речі бачаться інакше. Це може допомогти повернути певні дитячі проблеми або травми. Але як це працює ?

Які різні методи гіпнозу ?

Він існує дві додаткові школи:

Перший, традиційний заснований на пропозиція. Людина, яка стикається з гіпнотизером, переживає вербальні, зорові та тілесні заборони. Практикується до Фрейда, цей прийом починається з наступного постулату: якщо запропонувати пацієнтові вилікуватися, його можна вилікувати. Навіть сьогодні покажіть гіпнотизерів, які веселяться, заколисуючи цілу кімнату, підпадайте під цю школу;
Секунда, Еріксонівський гіпноз, прохання активна участь пацієнта. Це скоріше a стан глибокого розслаблення, під час якого пацієнт зможе вільно висловлюватися. Терапевт використовує метафори, тобто символічною мовою, направляти несвідомого до суб’єкта та вести його до пошуку рішень своїх проблем сам.

Коли ми можемо загіпнотизуватися ?

Все частіше використовується в медицині та в психотерапії, гіпноз здається ефективним боротьба з болем, звільнитися від певних залежностей або шкідливі звички (тютюн, перекуси ...), тривожність, розлади сексуальності і фобії. Якщо механізми дії невідомі, і багато вчених викликають ефект плацебо, певні гіпотези можуть пояснити успіх гіпнозу:

Біль: під час гіпнотичного стану вироблення ендорфінів є максимальною. Однак це справжні природні знеболюючі засоби, які можуть зменшити дози ліків у разі болю в спині, мігрені тощо;
Відмова від куріння: гіпноз намагається діяти на психологічну залежність і замінювати її іншими способами поведінки. Практикуючий намагатиметься генерувати найсильніші пропозиції, наприклад асоціація тютюн-нудота;
Стрес: в першу чергу, гіпноз, близько до релаксації, швидко зменшується вплив стресових факторів. Тоді, гіпнотичний стан, може дати можливість знайти адекватний поріг стимулювання/збудження хорошого стресу, щоб цей знову став корисним.

Чи існує небезпека? Які межі ?

Увінчаний певною таємницею, гіпноз помилково викликає якусь окультну силу того, хто ним користується. Не хвилюйся, його вплив на ваше несвідоме не є всесильним. У нашому мозку є "цінні папери", які заважають нам робити щось, що суперечить нашим цінностям. Будьте обережні, однак, виберіть серйозного професіонала, переліченого, наприклад, на сайті Французького інституту гіпнозу. Це дозволить уникнути спілкування з шарлатаном.

Крім того, гіпноз залишається доповнюючим методом і не замінює медичної консультації. Зіткнувшись із фізичною чи психологічною проблемою, необхідно поговорити про це з медичним працівником, який потім встановить відповідний метод лікування, гіпноз якого цілком може бути частиною.

За даними Французького інституту гіпнозу, тривалість сеансу варіюється від 30 до 60 хвилин, і ціни включені між "45 і 65 € за межами мегаполісів та 60 та 85 € у мегаполісах". Хоча деякі терапевти вважають, що терапія закінчується, коли цілі досягнуті, на практиці, іноді потрібно п’ять-шість сеансів, відповідно до проблем, що підлягають лікуванню.

Хірургія під гіпнозом

Протягом останніх десяти років гіпноз, хоча і досі залишається дуже загадковим, стає, практика, що застосовується в хірургічних відділеннях, про що свідчить досвід, про який на Всесвітньому конгресі анестезіологів повідомила професор Марі-Елізабет Файмонвіль з Університетської лікарні м. Льеж. У його відділенні отримали понад 4300 пацієнтів "гіпно-седація" замість класичної загальної анестезії, переважно для процедур пластичної або ендокринної хірургії. Щоб пояснити задіяні механізми, команда професора Файмонвіля провела різні експерименти, які виявили певні ділянки мозку.

У світлі результатів прем'єр Файмонвілл вважає, що "ми можемо стверджувати, що пацієнти під гіпнозом активують, в мозку - мережа, що дозволяє краще управляти болем і їм, таким чином, вдається значно зменшити сприйняття та незручності, пов'язані з їх болем (.). Усі ці дослідження підкріплюють думку про те, що для боротьби з болем існують не тільки фармацевтичні стратегії, але й психологічні стратегії ".

По правді кажучи, гіпноз існував, ймовірно, з часів людства, за словами прем'єра Алена Фостера з анестезіологічного відділення кантональної університетської лікарні Женеви (Швейцарія). В медицині це явище було вперше описано в 1821 році для видалення грудей. Але лише в 1955 році гіпноз був нарешті офіційно визнаний терапевтичним методом, спочатку Британською медичною асоціацією, потім, через три роки, Американською медичною асоціацією. В анестезії-реанімації, гіпноз у поєднанні зі станом напів сну та місцевою анестезією зараз є анестезуючою технікою, яка забезпечує комфорт пацієнтам під час операції.

те саме після операції, використання гіпнозу зменшує нудоту і блювоту, знімає біль і таким чином дозволяє a швидше відновлення.

Джерело: Світовий конгрес з анестезіології 2004