Як правильно йти п’ятами Ось наші поради щодо блогів
"Тримай каблуки, голова і високі стандарти ". - ці слова Коко Шанель - порада, якій варто дотримуватися. Ми раді допомогти вам кількома практичними порадами щодо того, як ходити на високих підборах (і як цього не робити). Ви готові? Запрошуємо прочитати цю статтю!
Ходити на високих підборах може бути важко. Однак не впадайте у відчай занадто швидко. Іноді досить дотримуватися кількох простих прийомів, і ви маєте гарантований успіх!
Ходити на підборах - легше, ніж ви думали
Перш ніж розпочати пригоду ходьби на підборах, підготуйтеся як слід. Перший крок - вибір правильного взуття. Детальніше читайте в нашій статті на тему "Зручне взуття на підборах? є! " Дамам, які вперше носять підбори, рекомендуємо взуття з ремінцями навколо щиколоток. Вони забезпечать більшу стійкість і тим самим полегшать ходьбу на підборах. Ти все ще вагаєшся? Вибирайте взуття з трохи меншим каблуком (близько 6-7 см), нарешті "Рим не побудували за день".
Ходячи на високих підборах, ви тренуєте м’язи Кегеля, тобто м’язи тазового дна. Вони виконують багато важливих функцій, серед іншого вони впливають на рівень сексуального досвіду.
Перший крок: правильне положення тіла
Ходьба на підборах - квінтесенція жіночності, тому саме час зробити перші кроки. Він випрямляє спину, тягне живіт і плечі і, слідуючи порадам Коко Шанель, піднімає голову. Намагайтеся тримати своє тіло в одній лінії.
Порада експерта
За допомогою дзеркала перевірте правильність положення тіла.
Готові? Ми можемо перейти до наступного кроку
Крок другий: довжина кроку
Пам’ятайте, що успіх будується з великими, а не великими кроками! Налаштуйте розмір кроку відповідно до власних можливостей та уподобань. Не бігайте, коли за вами ніхто не стежить.
Крок третій: Коліно - основа
Він не може бути занадто прямим або занадто зігнутим. Пам’ятайте, під час ходьби на високих підборах коліна трохи перевантажені. Намагайтеся зберігати природне положення тіла, тримайте ноги близько до себе і випрямляйте пальці ніг.
Крок четвертий: дотримуйтесь лінії
Уявіть, що перед вами дві паралельні прямі. (якщо вам це завдання легше, намалюйте їх крейдою на підлозі). Покладіть кожну ногу на лінію. Не перетинайте ноги, як це роблять моделі, їх хода навчена і непрактична в повсякденному використанні. Постарайтеся не відштовхувати стегна занадто сильно вбік.
Крок п'ятий: вага тіла
Розподіліть вагу рівномірно на всю ногу. Спочатку покладіть каблук, потім злегка покладіть гирю на пальці ніг. І головне, не дивіться вниз!
Великі речі робляться не силою, а наполегливістю.
Як навчитися ходити на високих підборах? Тільки за допомогою вправ. Тренуйся, тренуйся і вправляйся знову. Одягніть підбори до супермаркету і назад або відвідайте сусіда. Трохи збільште відстань і вибирайте все більш високі підбори. Якщо у вас немає нікого чи нічого, що мотивувало б вас, не забувайте, взуття на підборах ідеально формує силует і оптично стоншує ноги. Можливо, з часом ви повторите цитату Вікторії Бекхем - "Я не можу концентруватися на взутті без підборів". Потренуйтеся з мамою чи друзями, перегляньте відео-путівники, і незабаром ви зможете спостерігати за світом зверху - з п’яти.