Як правильно мити руки

правильно

БУДЬ ГЕРОЄМ ВАШОЇ Спільноти! Введіть eroulcomunitatiitale.csid.ro, дайте відповідь на Питання дня (правильна відповідь "прихована" у цій статті), і Ви можете заробити 25 000 леїв на захисному обладнанні для своєї лікарні.

Правильне та часте миття рук - один із простих та ефективних заходів запобігання зараженню новим коронавірусом. На жаль, багато людей досі не знають, як і скільки часу мити руки для знищення вірусів.

Сьогодні ми дізнаємось, коли і як доцільно мити руки, а також які рішення маємо під рукою, коли у нас немає доступу до джерела води.

Коли доцільно мити руки

Згідно з CDC, ключовими моментами, коли доцільно мити руки, є такі:

  • до, під час і після варіння
  • перед споживанням їжі
  • до і після догляду за хворими людьми
  • до і після обробки рани або розрізу
  • до і після відвідування туалету
  • до і після зміни підгузників та миття маленьких
  • після видування носа, чхання або кашлю
  • після дотику до тварини, корму або відходів тваринного походження
  • після того, як ви винесете сміття
  • коли ви повернетеся з покупок

Правильне миття рук: як це зробити

Для ефективного очищення рук недостатньо поверхнево пропустити мило через руки і змити. Правильний сеанс миття рук повинен тривати від 20 до 30 секунд .

Ось 9 кроків, які описують правильний спосіб очищення рук для видалення вірусів:

1) Добре змочіть руки водою (гарячою або холодною - неважливо).
2) Додайте мило (рідке, тверде або пінне - не має значення).
3) Сильно потріть руки одна об одну, щоб утворилася піна.
4) Енергійно потріть тильну сторону долоні іншою рукою.
5) Обов’язково, мити руки між пальцями.
6) Енергійно потріть місток долоні з’єднаними пальцями іншої руки.
7) Добре потріть великий палець і зап’ястя.
8) Добре розітріть тильну сторону долонь іншої руки.
9) Ретельно промийте руки, а потім висушіть їх, використовуючи чистий бавовняний рушник, паперовий рушник або тепле повітря.

Ефективні дезінфікуючі розчини для гігієни рук

Коли у вас немає доступу до мила та води, ви можете використовувати спирт або дезінфікуючий гель з мінімальною концентрацією етанолу 60%.

Знову ж таки, процес санітарії повинен тривати щонайменше 20 секунд, щоб переконатися, що мікроби видалені. Нанесіть на долоні достатньо продукту, щоб повністю змочити руки, а потім енергійно потріть руки один одним, вставивши пальці, поки речовина не випарується, а руки залишаться сухими.

Однак майте на увазі, що дезінфікуючі лосьйони не настільки ефективні, як мило та вода!