Як правильно визначити проблеми зі здоров’ям при непереносимості лактози

Існує два способи самостійної діагностики непереносимості лактози:

Дієтичний тест

Під час дієтичного тесту пацієнт протягом декількох днів утримується від продуктів, що містять лактозу, тобто молока, сиру, йогурту, вершків та лактози, що містять готову їжу (вкладиш упаковки). Якщо симптоми зникають або повністю зникають, ймовірно непереносимість лактози.

Тест на вплив

Подальший тест на вплив може підтвердити діагноз. Після декількох днів безлактозного харчування 50-100 г лактози (аптека, аптека) розчиняють у склянці води і випивають. Якщо типові симптоми проявляються протягом найближчих годин (біль у животі, шуми в кишечнику, судоми, діарея), майже напевно існує непереносимість лактози.

Тим не менше, двох тестів на практиці часом не вистачає. У цьому випадку абсолютну впевненість принесе лише тест на толерантність до лактози у лікаря. Або вимірюють рівень цукру в крові після введення лактози, або реєструють вміст Н2 у видихуваному повітрі, що дозволяє зробити висновки про активність молочнокислих бактерій у кишечнику.

---