Як правильно захистити та зволожити шкіру
Повний захист шкіри не забезпечується виключно сонцезахисним кремом. Цей захист повинен доповнюватися оптимальним рівнем зволоження шкіри.
Які переваги ми маємо, якщо захищаємо шкіру?
Найбільш переконливим аргументом є омолодження шкіри та інше. Як ви добре знаєте, надмірне перебування на сонці призводить до передчасного старіння шкіри, вона зневоднює і втрачає еластичність і тонус. Ці ефекти можуть бути підсилені поганим рівнем зволоження шкіри.
Як ми можемо отримати це бажане зволоження?
Очевидно, що, перш за все, за рахунок оптимального споживання рідини, і це буде встановлено відповідно до ваги кожної людини, відповідно 35 мл/кг. Дієтологи стверджують, що нам не потрібно вживати лише воду, а також такі рідини, як свіжі, супи або вживаючи овочі (огірки, салат, болгарський перець) та фрукти; і вони мають підвищений вміст води, що сприяє отриманню оптимальної кількості рідини. Як тільки з’ясується зовнішній вигляд зволоження зсередини назовні, його слід доповнити посиленим доглядом за шкірою за допомогою кремів для обличчя та тіла.
Не забувайте про очі, губи та шию, які є дуже чутливими та потребують специфічного зволоження, з кремами, адаптованими до їхніх особливих потреб. Ще одним важливим аспектом, про який слід пам’ятати, є сонячні промені, які падають перпендикулярно обличчю у вертикальному положенні. Уражені ділянки - це ніс, область над вилицями, верхня губа і підборіддя. Ці області потребують підвищеного зволоження та захисту, щоб запобігти появі сонячних плям. Навіть пітливість обличчя становить небезпеку для здоров’я обличчя.
Потові намистини формують ефект збільшувального скла і можуть призвести до веснянок, родимок або навіть плям. Пам’ятайте, коли виходите з моря/басейну, щоб добре висихати на сонці рушником, щоб запобігти веснянкам на спині та плечах. Після того, як шкіра добре просохла, саме час нанести сонцезахисний крем. Він застосовується повторно залежно від індексу, написаного на упаковці, або водостійкості. Наносячи крем на обличчя, і ви хочете зробити макіяж, ви повинні врахувати пігмент крему, який може впливати на колір основи. Плівка із сонцезахисним кремом може впливати на стійкість макіяжу, але її можна регулювати за допомогою частих ремонтів.
* Моя рекомендація - вибрати крем з коефіцієнтом захисту 50.
Не забувайте, що на пляжі протипоказано піддаватися макіяжу для обличчя, максимум водонепроникному вкладишу, туші та бальзаму для губ. І я нагадую вам, що озоновий шар з кожним днем стає тоншим, а сонячні спалахи стають все частішими. Якщо ви не будете уважно стежити за захистом та зволоженням шкіри, ваша шкіра буде сильно страждати, і ви схильні до серйозних ризиків. Отже, застосовуйте сонцезахисний крем щодня і вводьте його у свій щоденний режим догляду за шкірою, незалежно від сезону.