Як приготувати свій спеціальний святковий напій для детоксикації botanic®
Справжні моменти радості та спільного життя, святкування кінця року також є синонімом ситних страв та хороших вин. Якщо (невеликі) надмірності є порядком дня в цю пору року, це може мати неприємні наслідки для нашого організму. Здуття живота і болі в животі, розлади сну, тьмяна шкіра: негативні наслідки втоми і незбалансоване харчування під час свят численні.
Що, якби ми допомогли нашому організму впоратися з цими незручностями за допомогою спеціального святкового детоксикаційного напою? У меню: вітамін С для самореалізації, а також антиоксиданти, які допомагають нашому організму самоочищатися природним шляхом. Наблизьте рецепт соку для детоксикації, який легко зробити, поетапно.
- 1 до 2 яблук
- 3 моркви (які ви можете замінити сирими буряками, залежно від вашого смаку)
- 1 до 2 гірких рослин на ваш вибір: кульбаба, цикорій, ендівія, кропива, чорна редька, спаржа, артишок, які ви можете змішувати за бажанням
- Кілька листя зеленої капусти
- Миски з нержавіючої сталі або кераміки для приготування фруктів та овочів
- Очищувач (якщо ви віддаєте перевагу видаляти шкіру з фруктів та овочів)
- Соковичавниця.
Кроки для приготування спеціального святкового соку для детоксикації
- Щоб приготувати детоксикаційний напій після свят, вам просто потрібно виконати кілька простих кроків
- Почніть з миття фруктів та овочів з найбільшою обережністю, щоб позбутися залишків пестицидів та хімічних засобів. Витріть їх після очищення
- Наріжте свої інгредієнти дрібними шматочками, щоб полегшити витягування соку
- Пропустіть шматочки фруктів та овочів через соковижималку. Все, що вам потрібно зробити, це насолодитися детоксикаційним напоєм, після того, як ви залишите його відпочивати в холодильнику, якщо ви вважаєте за краще вживати його у свіжому вигляді.
Щоб повністю скористатися антиоксидантними властивостями використовуваних інгредієнтів, вибирайте органічні фрукти та овочі зі своїх органічних ринків botanic®. У цьому випадку ви також можете з’їсти шкірку фруктів та овочів за умови, що заздалегідь добре їх очистите.
Особливо простий у виготовленні, цей детокс-напій можна вживати як завгодно або як лікувальний засіб. Капуста є чудовим джерелом вітаміну С, тоді як морква забезпечить вас своїми антиоксидантними перевагами. Цей домашній сік допоможе вам боротися з гіркотою, стимулюючи вироблення жовчі та глибоко очищаючи організм.