Як приготувати вечірню кашу для дитини

Друга каша дня для немовлят, вечірня каша складається із пластівців із злаків, молока або фруктового пюре. Ми пропонуємо вам кілька порад та рецептів, щоб порадувати смакові рецептори вашої дитини !

Вечірня їжа є предметом великих очікувань для матерів. Вони сподіваються, що після гарної каші, приготовленої з любов’ю, їх маленький скарб зможе заснути спокійно. На жаль, це не завжди так, але це правда, що робити кашу самостійно для своєї дитини має кілька переваг. Завдяки роботам зараз дуже легко приготувати саморобну кашу. ось кілька порад !

Коли починати вечірню кашу ?

Приблизно у віці п’ять в шість місяців, ми починаємо з полуденної каші в раціоні дитини, яка тоді є першим прийомом їжі, крім молока. Після того, як малюк звикне, ми можемо ввести кашу ввечері. Особливо, коли справа стосується круп, важливо не давати дитині занадто рано, тому що його кишечник - ні ще не в змозі переварити їх належним чином. Вік шість місяців це безпечна ставка. І навпаки, будьте обережні, не чекайте занадто довго, поки він його з’їсть, оскільки крупи містять необхідні елементи для хорошого розвитку малюка, такі як білка або праска.

Готуйте дитячу кашу самостійно

У продажу є багато готових до вживання каш, як і порошки для змішування з молоком. Навіть якщо упаковка запевняє вас, що каша містить все необхідне для вашої дитини, ви впевнені, що нічого не б’є гарна каша, яку ретельно готувала мати (або її тато). Якщо домашню кашу приготувати дуже просто, це також дає певність щоб знати, що всередині. Наприклад, каші, що продаються в супермаркетах, безумовно містять крупи, але також цукор і добавки.

Щоб приготувати зернову кашу для своєї дитини, вам знадобляться лише три інгредієнти: пластівці злакові, незбиране молоко, так qтрохи фруктового соку (витрати звичайно). Плід дуже важливий, оскільки він містить багато вітаміну С і тим самим допомагає організму для кращого засвоєння заліза присутній у злаках.

Пластівці швидкого приготування ідеально підходять для вечері. Вони швидко розчиняються в гарячій рідині і поважайте ще чутливу область піднебіння дитини. По можливості спочатку краще давати дитині тільки пластівці не містить глютену, як рис або пшоно, наприклад. З сьомого-восьмого місяця можна переходити на вівсянку. Діти не потребують різноманітності, навпаки, вводячи занадто багато різних круп збільшує ризик алергії. Крім того, для початку виберіть для своєї вечірньої каші лише один вид крупи.

Третім важливим інгредієнтом є молоко. Обов’язково використовуйте незбиране молоко з вмістом жиру від 3,5 до 3,8%. Це містить кальцію, з високоякісний білок та з йод.

Рецепт вечірньої каші

• 20 г круп, наприклад рисових пластівців
• 200 мл незбираного молока
• 20 г фруктового пюре (або пюре, або 2 ложки соку)

Підготовка:

Покладіть злакові пластівці в каструлю з молоком і дайте закипіти. Залежно від консистенції пластівців, дайте їм набрякати до 5 хвилин на повільному вогні. Дайте трохи охолонути і додайте пюре або фруктовий сік при перемішуванні.

Рецепт без молока

З підвищеним ризиком алергії ви можете видалити молоко з вечірньої каші дитини. Якщо ви годуєте груддю, грудне молоко буде чудовим доповненням. Однак, не можна давати закипіти, а лише підігрівати.

Якщо ви не годуєте грудьми, ви також можете використовувати комерційні присипки. Зваріть пластівці в необхідній кількості води і додайте дитячу присипку при перемішуванні.

Рецепти компотів та пюре готувати разом з Thermomix

Компот з яблук, бананів та меду (для немовлят від року)

• Покладіть 250 г бананів, нарізаних скибочками
• Додайте 500 г порізаних на шматочки яблук
• Додайте 30 г меду
• Додати ½ стручка ванілі
• Додайте кришку з мірною чашкою
• Нагрівання 10 хв/80 ° C/швидкість 1
• Вийміть боби ванілі
• Змішуйте 15 сек/швидкість 8
• Перекладіть вміст Thermomix у контейнер

Знайти на Cookomix

Пюре з брокколі та картоплі (для дітей старшого віку)

• Додайте віночок
• Покладіть 450 г картоплі, нарізаної кубиками
• Додайте 550 г нарізаної кубиками брокколі
• Додайте 300 г напівжирного молока
• Додайте 1 щіпку солі (для регулювання відповідно до смаку)
• Додати 1 щіпку перцю (скоригувати відповідно до смаку)
• Додайте кришку без мірної чашки
• Готувати 25 хв/98 °/швидкість 2
• Додайте 50 г вершкового масла
• Додайте кришку з мірною чашкою
• Змішуйте 40 сек/швидкість 4
• Подавайте негайно

Примітка: Інформація та поради, що містяться в цій статті, є лише пропозиції. Кожна дитина різна і реагує по-своєму. Тому важливо проводити з дитиною різні тести, щоб визначити, які інгредієнти йому найбільше підходять, і таким чином уникнути будь-якого ризику алергії.

---