Як природно збільшити колаж; не з його шкіри
Додати до вибраного Getty/Victor Virgile
Масаж обличчя для твердої шкіри
Масаж може стимулювати вироблення колагену і зміцнити м’язову пам’ять. Інге Терон, керівник Spa Junkie Face Gym у Лондоні, пояснює: “М’язи обличчя відіграють важливу роль у нашому зовнішньому вигляді, і регулярне стимулювання може тонізувати та зміцнювати шкіру, стимулювати кровообіг та вироблення колагену. Шкіра матиме свіжий і молодий вигляд. "
Ви зрозумієте, бо пухка шкіра обличчя і стимулюють вироблення колагену, інтегруйте масаж обличчя у свою процедуру краси, коли ви застосовуєте креми та процедури.
Збільште колаген шкіри за допомогою кремів
Подати заявку креми з колагеном простіше сказати, ніж зробити. Молекула колагену насправді не може проникнути через шкіру, її розмір занадто великий, щоб досягти дерми.
Отже, вам слід вибрати продукт із амінокислотами колагену, які є достатньо малими, щоб досягти глибоких шарів дерми, щоб забезпечити це пухкий ефект на шкіру.
Пухка шкіра завдяки дієті
Застосування кремів та лосьйонів - це не все. Дерматолог Говард Мурад повторює важливість дієти. Не забувайте: мати прекрасну шкіру теж важливо !
"Йдіть за квасолею, капустою та часником. Ці продукти, багаті сіркою, полегшують утворення колагену і підтримувати природну пігментацію шкіри в доброму здоров’ї ».
Вітамін С також допомагає підвищують колаген і працює над зменшенням окисних пошкоджень. Перекусіть такими продуктами, як брокколі, шпинат, ягоди годжі та ківі.
Киньте палити, щоб стимулювати вироблення колагену
Куріння зменшується вироблення колагену і руйнує еластичні волокна. Шкіра стає менш еластичною, менш підтягнутою ... Сигаретний дим викликає зменшення припливу крові до клітин шкіри.
Наслідок: тканини епідермісу гірше забезпечуються киснем та необхідними поживними речовинами. Зморшки, сухість шкіри, сіруватий колір обличчя, старіння шкіри ... Що робити, якщо ви спробували кинути палити? ?
Гідратація: ключ до підвищення колагену
Для зволоженої шкіри пийте багато води, їжте продукти, багаті водою, і наносіть денний крем. Це важливо для збільшити вироблення колагену. "Чим більше зволожена шкіра, тим більше вона сприяє розвитку колагену та еластину", - говорить дерматолог Говард Мурад.
сміливо нанесіть антивіковий денний крем і зміцнюючий нічний крем.
Зменшіть цукор, щоб зміцнити шкіру
Цукор майже так само шкідливий для шкіри, як сигарети. Він постійно прикріплюється до колагену в шкірі за допомогою процесу, який називається глікацією.
Коли колаген зважується глюкозою, він стає менш гнучким, що призводить до тьмяної сухої шкіри та прискорення старіння. Щоб уникнути цих наслідків для шкіри, зменшіть рафінований білий цукор.