Як пробудити; дитина з різними смаками насолоджується сім’єю
Пробудження смаку у дітей є важливим етапом у його розвитку. Прийняття хороших практик з раннього віку дозволить дитина прокидається на смак і мати здоровий спосіб життя ізбалансоване харчування.
Початок сприйняття смаків
До народження дитина вже сприймає смаки та аромати їжі, споживаної через навколоплідні води (звідси важливість повноцінного харчування під час вагітності) Далі, маленькі діти відкривають і насолоджуються новою їжею, використовуючи свої п’ять почуттів. Зір і запах відіграють певну роль у розвитку харчових уподобань.
Як тільки дитина з’являється на світ,годування груддю також позитивно впливає на розвиток смаку, оскільки смак грудного молока залежить від дієти. У міру дорослішання дітей вони урізноманітнюють свій раціон.
Вони контактують з нові текстури та нові смаки. Діти смакують їжу, з якою вони звикли, більш природно. Наприклад, їжа, яку вони самі зібрали або приготували. Потрібні час і кілька спроб, щоб діти дійсно насолоджувались новими продуктами.
Дорослі є важливим зразком для наслідування дітьми у відкритті ними задоволень їжа.
Зробіть їх як овочі, можливо ?
При народженні, Немовлята приваблюють солодкі страви і відкиньте кислу і гірку їжу, як овочі! У міру дорослішання у них також з’являється інтерес до жирної та солоної їжі. Однак харчові уподобання знаходяться під впливом середовища, в якому дитина росте: генетики, а також у контексті пробудження смаку: те, як він відкриває їжу.
Для супроводу дитини:
- Змусьте його взяти участь у приготування їжі: вибір їжі та рецепт ...
- Створіть теплу атмосферу під час приготування, але також під час їжі
- Іди вибирай сам з дитиною плоди або забрати овочі які вони відкриють у своєму природному середовищі.
- Проводити або брати участь у семінарах з просування та відкриття різноманітної та здорової їжі.
Джерело: Avenir d'Enfant та ECEPE
" Скажи мені " - це навчальна серія, яка допомагає краще зрозуміти розвиток дитини. Вона направляє вас на шляхи позитивних позицій, які підтримуватимуть постійний розвиток батьківства та професійних практик.
Франко-Квебек у співавторстві між асоціацією Ensemble for l'Education de la Petite Enfance та Асоціацією Québécoise des Centers de la Petite Enfance.
Поділіться своєю думкою: Скасувати відповідь
Вам потрібно увійти, щоб залишити коментар.