Як проростити пшеницю
Дізнайтеся, як легко проростити пшеницю і посіяти її, щоб приготувати трав’яний сік !
В кінці цієї статті ви точно будете знати, як легко проростити пшеницю, щоб ви могли робити соки з трави щодня.
Пшенична трава та її сік мають такі виняткові якості, що вважаються їжею самостійно.
Саме Ен Вігмор впровадила терапевтичне використання пророщених насіння та пирію понад тридцять років тому.
Вона є засновницею міжнародно визнаного центру охорони здоров'я Інституту Гіппократа.
"Якщо ви додасте в свій раціон пирій і живу їжу, це додасть вам нових бадьорості та впевненості. Ця невелика інвестиція часу та зусиль дасть вам скарб, коштовніший за все золото на світі: знаючи, що ви робите все, що від вас залежить, щоб досягти ідеального здоров’я, довгого життя та душевного спокою. Енн Вігмор
Як тільки пшениця проросте, вона містить менше 1% клейковини, і з кожним днем її харчові цінності значно зростають.
Пшеничний сік чудово підходить для спортсменів !
Вітаміни А, Е, В, мінеральні солі: магній, фосфор, калій, залізо, цинк, кальцій, натрій. Він також містить дванадцять амінокислот, включаючи сім незамінних для організму.
Дуже багата хлорофілом, його молекулярна структура майже ідентична гемоглобіну в крові, що протікає по наших венах, за винятком одного атома .
Це атом магнію в хлорофілі і атом заліза в гемоглобіні, можна сказати, що саме залізо в соку трав допомагає крові переносити кисень до клітин.
Соку пирію не потрібні ферменти для розщеплення білків, він може безпосередньо засвоюватися завдяки наявності зокрема амінокислот і глюкози.
Як пророщувати пшеницю і який матеріал використовувати
Ви можете вирощувати пирій у своєму будинку дуже легко, навіть якщо у вас немає саду чи балкона, і це буде коштувати вам лише декількох центів на тиждень, насіння, ґрунту, декількох пластикових контейнерів та води. 'Вода ...! 😉
Візьміть трохи органічна земля для розсади і підготуйте десяток пластикових контейнерів, якщо ви хочете робити свій сік щодня вранці та ввечері.
Невеликі контейнери, що йдуть з овочами, чудові для початку.
Вибирайте органічні насіння пшениці для найкращої якості, аерозолі та добрива, що зберігаються у волокнах рослин, токсичні, а оброблені зерна також не ростуть.
Проростання
Перше, що потрібно замочити насіння на дванадцять годин у теплій воді, скористайтеся пророщувачем або пляшкою з марлею, яку ви тримаєте гумкою, і почніть, добре промивши їх, щоб видалити пил або бруд.
Замочування пшениці 12 год
Перед тим, як їх висаджувати, потрібно близько півсклянки сухих ядер пшениці на лоток. Після того, як замочування буде зроблено, необхідно буде промити та процідити пшеницю.
Зачекайте ще десяток годин, протягом яких воно нормально проросте, якщо воно хорошої якості.
Загалом, від полоскання і до того моменту, коли ви збираєтеся його посіяти, проходить більш-менш двадцять чотири години.
Пророщування пшениці та соняшнику
Потім візьміть лотки та наповніть ґрунтом, щоб шар був товщиною близько трьох сантиметрів.
Як тільки паросток вийшов з одного боку, а потім дві коренеплоди з іншого, це означає, що він готовий до посадки.
Посіяти пшеницю
Просто насипте зерна на піддон і розсипте їх загалом так, щоб вони покривали весь грунт.
Ви можете їх добре стиснути, щоб вони торкалися, але не один на одного.
Обприскуйте пшеницю відфільтрованою водою, якщо це можливо, поки грунт не стане вологим, але не просоченим.
Накрийте іншим лотком зверху, щоб створити міні-екосистему, яка буде відтворювати такі самі умови, як якщо б пшениця росла зовні.
Під піддоном пшениця залишається вологою, теплою та захищеною від світла, трохи схожою на природу, якби її покривав тонкий шар грунту.
Тепер вам доведеться почекати два-три дні, перш ніж вийняти лоток. За цей час ви можете спостерігати, з якою швидкістю будуть розвиватися коріння, це досить божевільно !
Через ці два дні, якщо вдома буде добре, ви зможете вийняти піднос і виявити свої пагони пшениці розміром два-три сантиметри, білуватого кольору і дуже міцні.
Тільки дуже короткий час, поки вони встануть і почнуть змінювати колір.
Ви можете побачити кілька лотків на різних стадіях росту, є навіть соняшник праворуч ...
Лише кілька годин, поки пшениця встане і почне зеленіти ... 😉
Пшениці потрібно світло, але її не слід розміщувати під прямими сонячними променями, оскільки це затримає ріст і пересушить грунт лише за кілька годин .
Розташуйте лотки біля вікна, щоб вони мали хороше джерело непрямого світла.
Якщо, виявивши свій лоток, ви помітите, що замість трави є цвіль, або ви залишили їх занадто довго вимочуватися, і вони втонули, або ви занадто полили їх і залишили в занадто жаркому місці.
Якість насіння також має велике значення, купуйте насіння в магазинах здорової їжі і бажано органічних.
Повторіть експеримент із меншою кількістю води та ідеальною температурою від двадцяти до двадцяти п’яти градусів.
Такий лоток дасть близько 150 г пагонів, як тільки вони будуть готові. Це означає, що якщо ви хочете зробити свій маленький знімок вранці та ввечері, вам доведеться організувати невеликий спеціальний простір для вашого малого врожаю пшениці.
Є дуже практичні системи, які не займають занадто багато місця, які ви можете знайти тут, якщо вам цікаво, але якщо ні, то для початку ви можете розмістити їх скрізь ... 😉
Як тільки ваші лотки з пирій поставлять на світло, їх потрібно буде поливати щодня залежно від погоди, вологості та температури приміщення.
У цей час спостерігайте за природою і спостерігайте, як вони ростуть і набувають цього темно-зеленого кольору ...
Через сім-десять днів ваш пирій повинен становити добрих двадцять сантиметрів, і ви зможете його зрізати, все залежить від температури, у спекотну погоду це може йти дуже швидко.
Як зрізати пирій ?
Оскільки більшість поживних речовин зосереджена в основі, вам потрібно буде зріжте свій пирій низько до землі.
Якщо на стеблах трохи грунту, і ви хочете зберегти частину її, злегка промийте, але не змочуйте траву, оскільки це прискорить розкладання.
Найкраще - це, звичайно, негайно витягти сік, щоб отримати найкращу якість, але ви все одно можете тримати паростки в закритих поліетиленових пакетах близько тижня в холодильнику.
Сік пирію слід вживати швидко, він почне псуватися через півгодини, а через дванадцять годин буде повністю згвинчений. !
Ви можете використовувати свій лоток, який ви просто зрізали вдруге, трава буде трохи нижчою за якістю, однак вона все одно буде дуже хорошою.
На цій фотографії видно, що вона вже почала рости знову.
Просто продовжуйте процес поливу, поки він знову не буде готовий до відключення.
Тоді вам доведеться викинути землю і почати спочатку з нової землі.
Ось, сподіваюся, тепер, коли ти це знаєш як проростити пшеницю ви збираєтеся це зробити, як бачите, це не складно, і якщо у вас є кішка, зробіть для нього теж трохи, він буде в захваті ...
Щоб зробити невеликий постріл пшениці за допомогою соковижималки, необхідною кількістю є 50 г пагонів, що дає від 3 до 5 кл.
Я підготую для вас якомога швидше невелике відео, щоб показати вам, як я готую свій пшеничний сік, але до тих пір я бажаю вам дуже доброго вечора і дуже гарного дня на завтра.
До швидкої зустрічі та пам’ятайте проживати кожен день із пристрастю !
Питання дня: Сьогодні я не думав про питання ... а ви, швидше, задаєте мені питання трохи нижче в коментарях ... і тоді я відповідаю на ваші запитання ... добре для вас? 😉
3 думки на тему “Як проростити пшеницю”
Привіт Олів’є.
Для мене, хто новачок у цій темі, процес того, як отримати пирій, є простим і зрозумілим. Важливо мати соковичавницю, я почав з її придбання, і я в захваті, тому що немислима кількість фруктово-овочевих комбінацій дає чудові соки, якими я насолоджуюсь на додаток до кукурудзяної трави.
Дякуємо за ваш ентузіазм, коли ви поділилися своєю пристрастю до покращення здоров'я.
Привіт Олів’є. Дякую вам за всю інформацію. У мене є питання. Я поклав органічні насіння пшениці, щоб закрити їх на пророщувачі. Зелений стебло вже має розміри приблизно 5 см. Вони будуть продовжувати рости, знаючи, що у них немає мінерального субстрату. До швидкої зустрічі, Орелі
привіт . так, ти можеш залишити їх трохи довше від 7см, це вже добре і в гіршому випадку, якщо так
починають жовтіти, ви їх ріжете, але поки вони дуже зелені, це означає, що все добре.
До зустрічі