Як рН тіла впливає на наше здоров’я

РН організму і як він може вплинути на наше здоров’я

Ми є тим, що їмо, є тим, що п'ємо, і для того, щоб бути здоровим, наше тіло повинно бути слаболужним (рН між 7.365 і 7.45). Якщо воно нижче або вище цих значень, наше тіло страждає і може захворіти.

Кислотність організму спричинена неправильним харчуванням, стресами, забрудненнями. Продуктами, що підвищують кислотність організму, є: м’ясо, яйця, молочні продукти, кава, кислі соки, штучні хімічні підсолоджувачі, такі як аспартам та наркотики.

Підвищена кислотність організму призводить до:
- знижена здатність засвоювати мінерали та інші поживні речовини,
- зменшення енергії,
-зниження сили самозахисту організму (відновлення уражених клітин)
-знижена здатність до детоксикації
-створення середовища, сприятливого для розвитку ракових клітин

Найкраще, що ми можемо зробити, щоб знизити кислотність організму, це змінити спосіб життя та спосіб харчування.

Щоб бути здоровим, наш раціон повинен містити 60% лужної та 40% кислої їжі, а для оздоровлення 80% нашої їжі має бути лужною та 20% кислою.

Лужними продуктами є переважно фрукти та овочі, горох, квасоля, сочевиця, зелень, горіхи та насіння.

Щоденне вживання лужної води разом із рекомендованою вище дієтою особливо важливо для підтримки оптимального рівня рН в організмі.

Лужна вода має наступні переваги:
- врівноважує рН організму
- детоксикує організм
- уповільнює старіння
- зволожує організм
- оксигенує організм
- підтримує шкіру гладкою та чистою
- допомагає при схудненні, схудненні
- дає енергію.

---