ЯК РОБИТИ З S; ВАШІ ВЕЛИКІ 14 КРОКІВ - ПОРАДИ - 2020

"Великий" - відносно відносний термін. Ви можете вважати свої нинішні роки великими, оскільки вони виросли щітками внаслідок статевого дозрівання, збільшення ваги або хірургічного втручання.

Зміст:

"Великий" - відносно відносний термін. Ви можете виявити, що ваші нинішні груди великі, оскільки вони раптово виросли внаслідок статевого дозрівання, збільшення ваги або хірургічного втручання. Ви також можете побачити їх великими у порівнянні з "середніми розмірами" або іншими людьми, яких ви бачите на вулиці. Незалежно від того, чому ви вважаєте їх чудовими, є кілька методів, які можуть допомогти вам впоратися із ситуацією.

Спосіб 1 з 2: Носіння відповідного бюстгальтера

Ви знаєте, коли пора починати носити бюстгальтери. Розвиток молочної залози в період статевого дозрівання часто є часом відкриттів, і для когось бояться, але ви впевнені, що це нормально. Більшість дівчат починають носити бюстгальтери, коли їх груди починають рости і з’являтися через блузки. Ви точно знайдете відповідний бюстгальтер, адже є моделі найрізноманітніших фасонів та розмірів; найголовніше - завжди носити бюстгальтер потрібного розміру. Основна функція бюстгальтерів - забезпечити підтримку та захист грудей, але вона також забезпечує покриття та надає гарної форми тілу під одягом.

Придбайте перший бюстгальтер. Пошук правильного бюстгальтера - незалежно від вашого віку - може бути змішаним досвідом веселощів та розчарувань. Як і взуття, бюстгальтери мають стандартні розміри, але змінюються залежно від виробника; тому може знадобитися приміряти кілька штук, поки не знайдете ідеального бюстгальтера.

Зробіть професійне вимірювання. Наскільки можна виміряти ідеальний розмір бюстгальтера вдома, шукайте магазин нижньої білизни та поговоріть з професіоналом, щоб вона могла вам допомогти, особливо якщо ви купуєте перший бюстгальтер. Коли ви потрапите в магазин, поговоріть з продавцем і скажіть, що хочете провести вимірювання. Він проведе вас до роздягальні та зробить два виміри: грудну клітку та бюст. Перше вимірювання - це манекен, а друге - "чаша". Для отримання додаткової інформації натисніть тут.

Вимірювання манекена проводиться навколо грудей, під грудьми і визначає розмір бюстгальтера.
Вимірювання бюста проводиться на грудях і визначає розмір чашки або чаші.

Приміряйте якомога більше бюстгальтерів. Після вимірювання консультант представить вам кілька варіантів, з якими ви можете поекспериментувати. Для жінок з дуже великими грудьми вимірювання є лише відправною точкою, адже, зрештою, важливим є припас. Іноді ви приміряєте бюстгальтер і вважаєте його абсолютно ідеальним. В інших ситуаціях важко бути впевненим.

Одягайтеся відповідно до розміру грудей. Елегантно одягатися з великими грудьми може бути важко. Купуючи футболки, шукайте найдовші, оскільки вони допомагають подовжити тулуб і зменшити вигляд талії, створюючи більш збалансований вигляд. ¾ Рукава мають однаковий ефект, оскільки вони допомагають привернути увагу грудей. Залежно від розміру грудей, уникайте використання дуже тонких ремінців і шукайте більш глибокі V-подібні вирізи для покращення грудей.

Спосіб 2 з 2: Лікування великих грудей з дня на день

Ігноруйте міфи про зростання грудей. На жаль, є багато винайшов історії про розвиток грудей та можливість контролювати розмір грудей без хірургічних процедур. Неможливо контролювати Коли і що груди розвиваються і змінюються в розмірах. Немає вправ, щоб змусити груди рости або зменшуватися, оскільки вони в основному складаються з жирових та молочних проток, а не з м’язів. Сон обличчям вниз Ні вони не роблять жодного впливу на груди - найбільше, що може статися, якщо вони чутливі, це дискомфорт. Він також не може зробити нічого, що може зробити бюстгальтер для збільшення або зменшення грудей, навіть якщо ви носите його під час сну (що не потрібно).

Пишайтеся своїм тілом! Приховувати розвиток грудей довго не можна, і намагатися теж не варто! Люди помітять їх зростання, і ви, мабуть, будете переживати, що вони про вас подумають. Таке занепокоєння є нормальним явищем, але намагайтеся не перегрівати голову.!

Не порівнюйте себе з дівчатами, яких бачите на вулиці, в Інтернеті чи в телевізійних рекламних роликах. Не слід показувати це нікому, крім себе! Моделі та актриси проходять безліч хірургічних процедур та комп’ютерних модифікацій, щоб виглядати якнайкраще. Довіряйте своїй красі!
Пам’ятайте, що ви красиві, що б вони не говорили! Краса походить зсередини, і про це треба пам’ятати щодня.
Такі почуття є нормальними, і ви не повинні судити себе, тому що їх відчуваєте. Навіть якщо ви відчуваєте вихор емоцій, ви все одно повинні бути обережними, щоб не вплинути на своє здоров’я. Харчуйтеся добре, відпочивайте і часто займайтеся фізичними вправами. Якщо ви відчуваєте нездатність зробити щось із цього, якнайшвидше поговоріть зі своїми батьками або психологом.

Навчіться протистояти викликам. Підлітковий вік - це складна фаза: організм починає розвиватися, і ми більше усвідомлюємо, як ми вписуємось у світ. Статеве дозрівання викликає багато фізичних змін і змушує вас боятися того, що є нормальним, а що ні. Здається, ваші батьки не пам’ятають, як це було, і не зазнають тих самих змін, що і ви? Радійте і нагадуйте їм, що те, що з вами відбувається, не є смішним і що вони не повинні жартувати з цього приводу. Якщо ви страждаєте від жартів та коментарів у школі, пам’ятайте, що ті, хто займається такими справами, як правило, не впевнені у власному тілі. Коментарі, як правило, зумовлені заздрістю або страхом.

Знайдіть когось, кого надихне, будь то сестра, тітка чи вчитель. Шукайте того, хто не дотримується стереотипів і задоволений своїм тілом.

Слідкуйте за ангіною. Великі груди може це спричиняє біль, але це не є прямою причинно-наслідковою ситуацією. Розмір грудей - це не причина болю, а дії підсвідомості, які ви вживаєте через їх розмір. Наприклад, якщо вам соромно за свої груди, ви можете нахилитися, щоб замаскувати їх. Погана постава може спричинити біль у горлі. У деяких випадках постава спричинена не браком впевненості, а вагою грудей. В обох випадках може виникати біль у шиї, біль у спині та, в крайньому випадку, вирівнювання шиї. На додаток до перерахованих вище проблем, носіння невідповідного бюстгальтера також може бути причиною болю. Носіння бюстгальтера, чиї погони стягуються, може вплинути на поставу і спричинити сильний біль.

Любити свої груди допоможе вам зберегти кращу поставу.
Носіння правильного бюстгальтера може вирішити багато з вищезазначених проблем.
Встановлення грудних імплантатів може створити деякі з вищезгаданих проблем. Подумайте про це перед тим, як збільшувати груди хірургічним шляхом.

Оцініть ризик раку молочної залози. Якщо ваші груди стали більше через загальний приріст ваги, втрата ваги може вирішити проблему. Жінки, які набирають понад 15 кг після 18 років і до менопаузи, мають більше 40% шансів на розвиток раку молочної залози після менопаузи. Надлишок жиру збільшує вироблення естрогену в організмі, саме тому шанси на рак збільшуються. Збільшення ваги, як правило, пов’язане з відсутністю фізичної активності, що, в свою чергу, збільшує ризик розвитку раку.

Найкращий спосіб усунути ризик - схуднути перед менопаузою або негайний після його початку.
Щоб зменшити ризик розвитку раку та схуднути, займайтеся помірними фізичними навантаженнями близько години, п’ять разів на тиждень.

Подбайте про своє психічне здоров’я. Наявність великих або нерівномірних грудей може спричинити такі проблеми, як порушення харчової поведінки або низька самооцінка. Впливає на зір молочної залози Це дуже впевненість! На жаль, немає ніяких фізичних побічних ефектів, пов’язаних із проблемами зору з грудьми, що заважає їм покриватися медичним страхуванням. Виправлення "проблем" за допомогою хірургічних процедур може призвести до значного поліпшення психічного здоров'я.

Той факт, що груди не викликають фізичних проблем, не зменшує існування психологічних проблем, спричинених ними. Дізнайтеся більше про доступні хірургічні варіанти.

Ви знаєте, коли і як лікувати біль у грудях. Біль, також відомий як масталгія, може виникати у всіх жінок, незалежно від розміру грудей. Це може спричинити болючість, печіння та стиснення в грудях різного рівня тяжкості. На щастя, біль зазвичай не свідчить про більш серйозні проблеми, такі як рак. Масталгія, як правило, спричинена гормонами, структурою та розмірами грудей, попередніми травмами (наприклад, хірургічними втручаннями) та вживанням лікарських засобів (таких як контрацептиви, лікування безпліддя, антидепресанти тощо).

Якщо вас турбує біль, зверніться до лікаря. Професіонал може провести мамографію або ультразвукове дослідження, щоб з’ясувати причину проблеми.
Можливі методи лікування можуть включати: протизапальні препарати, гормональну терапію, низькі дози препаратів, які можуть спричинити проблему, компреси, низьке споживання кофеїну, зміна дієти тощо.