Як рослини сприяють схудненню
Звідки береться передбачуваний ефект куркуми для схуднення? Як рослини сприяють схудненню ?
За редакцією Allodocteurs.fr
Написано 9 червня 2014 р., Оновлено 10 червня 2014 р
Відповіді доктора Лорана Шевальє, дієтолога та Тьєррі Тевеніна, виробника лікарських рослин з органічних трав:
"Як тільки ми приймаємо спеції, особливо для солоних, щоб обмежити споживання солі, це фізіологічно цікаво. З іншого боку, факт прийому менше солі призводить до менше їжі. Недоїдаючим літнім людям, їм рекомендується тримати сіль запобігають тому, щоб вони недоїдали. Тому куркума є цікавою як замінник солі, тому ефект непрямий ".
"Рослини, які будуть просувати втрата ваги цікаві тим, що дозволять вам змінити свій раціон, зберігаючи при цьому задоволення. Вони не дозволяють вам виключати, а харчуватися інакше. Ми їмо менше солодкого, менше жиру ... ми можемо, наприклад, використовувати підсолоджувачі, такі як солодка, корінь солодки - це щось дуже солодке. Однак будьте обережні, коли у вас гіпертонічна хвороба, лакриця протипоказана. Але для інших, в розумних дозах, це дозволить вам покласти менше цукру в десерт. Стевія також підходить. Їх слід використовувати у вигляді аркушів.
"Це допоможе зменшити кількість цукру. Для торта з чотирьох або п’яти людей перед випіканням потрібно половина чайної ложки солодки".
"Основною спецією як замінником цукру є кориця. Крім того, кориця має гіпоглікемічні властивості, тобто вона трохи знижує рівень цукру в крові. У нас є кілька цікавих досліджень у цій галузі".
Дізнайтеся більше про рослини для схуднення
Файл:
Відповіді на запитання: