Як розпізнати та лікувати діабет - крок до здоров’я

Цукровий діабет - це захворювання, спричинене надмірним підвищенням рівня глюкози (цукру) у крові. Цей рівень регулюється гормоном, який називається інсуліном, який виділяється підшлунковою залозою у людей без діабету і який відповідає за транспортування глюкози в клітини. Для підсумку ми пояснимо, які типи діабету існують та як їх розпізнати. Ми також дамо вам кілька порад щодо дієтичних та натуральних ліків для покращення якості життя та лікування діабету.

крок

Види діабету

Діабет 1 типу

Цей тип діабету найчастіше з’являється в дитячому, підлітковому або ранньому зрілому віці. Зазвичай він з’являється раптово, а іноді і без видимих ​​причин. При типі 1 підшлункова залоза втрачає здатність виробляти достатню кількість інсуліну. Основні симптоми - підвищена спрага та сеча, втома та втрата ваги.

Діабет 2 типу

Це найчастіше і зазвичай з’являється у літніх людей, як правило, поступово. У цьому випадку підшлункова залоза виробляє інсулін, але організм не в змозі його використовувати. Тип 2 лікується інсуліном і рідко супроводжується симптомами на ранніх термінах до розвитку ускладнень. Тому це може залишатися непоміченим протягом тривалого часу.

Гестаційний діабет

Гестаційний діабет, який також називають гестаційним діабетом, є тимчасовим станом непереносимості глюкози, який виникає у вагітних. Це не викликає фізичних симптомів і виявляється з 24 тижня вагітності. Лікар повинен призначити відповідне лікування.

Якщо діабет не контролюється, він може вразити багато частин тіла, особливо очі, нирки та нерви, і ви можете страждати від таких захворювань, як хвороби серця або крововиливи в мозок.

Як ми можемо виявити діабет ?

Найпоширенішими симптомами є:

  • Частіше сечовипускайте.
  • Будьте голодні без причини.
  • Підвищена спрага.
  • Слабкість і втома.
  • Втрата ваги.
  • Зміна настрою.
  • Біль у шлунку та блювота.
  • Часті інфекції.
  • Розмитість зору.
  • Повільніше загоєння ран.
  • Сверблять руки і ноги.

Якщо у вас є підозри, слід звернутися до лікаря. Тоді достатньо буде зробити простий аналіз, щоб з’ясувати, чи є у вас діабет.

З чого складається лікування ?

Лікар-фахівець оцінить ваш випадок і призначить відповідне лікування. Повноцінне харчування буде основним. Якщо ви часто тренуєтесь, контролюєте свою вагу і дотримуєтеся кількох порад, ваш стан може швидко покращитися.

Правильне харчування

Дієта, призначена лікарем, матиме основне значення для підтримання правильного рівня глюкози в крові, і вона буде адаптована відповідно до віку пацієнта, фізичної активності та типу діабету.

Підводячи підсумок, вам потрібно буде прийняти збалансовану дієту, уникаючи простих цукрів і намагаючись добре розподіляти їжу протягом дня, щоб уникнути збільшення глюкози.

Ось кілька хороших продуктів для лікування діабету:

  • Стевія - це перша їжа, яку слід розглянути. Ця рослина, яка походить з Парагваю, насправді є дуже хорошим природним підсолоджувачем з дуже сильною підсолоджуючою здатністю і не забезпечує калорій, і вона має багато властивостей, таких як регулювання рівня глюкози. Наприклад, ми можемо приймати три настої на день, використовуючи листя або краплі стевії. Рослину слід їсти чистою, коричневі листя якої можна висушити та розтерти в порошок, а також жодного рафінованого підсолоджувача, який втратив свої властивості.
  • Кориця покращує рівень вуглеводів і жиру. Таким чином, ми можемо споживати його в таблетках, змішуючи з їжею, настоями або овочевими напоями.
  • Пивні дріжджі - одне з найбагатших джерел хрому, регулятор рівня цукру.
  • Горох діє як рослинний інсулін.
  • Крес-салат також містить хром.
  • Напої з фундука на рослинній основі смачні та містять розчинну клітковину, яка контролює засвоєння цукру.
  • Овес допомагає контролювати рівень цукру в крові.
  • Вуглеводи необхідні: наприклад, ми можемо їсти коричневий рис тричі на тиждень.
  • Розчинна клітковина (міститься в вівсі, ячмені, фруктах, овочах, бобових, глюкоманнані, камеді гуару та пшеничних висівках) уповільнює травлення та засвоєння вуглеводів, зменшуючи збільшення рівня глюкози в крові, що виникає після їжі, та потребу в інсуліні. Тому такий вид їжі може допомогти хворим на діабет краще контролювати рівень цукру в крові.
  • Натуральна кокосова вода лікує гіпоглікемію.
  • Гриби рейші, майтаке та шиітаке, регулятори рівня глюкози, мають багато корисних властивостей для нашого організму.
  • Олія примули вечірньої містить омега-6 жирні кислоти, які необхідні для сухої шкіри, яка зневоднюється від надмірного сечовипускання.

Інші засоби

  • Сірка - це миючий засіб, яке заспокоїть нас, якщо у нас з’явиться свербіж - один із симптомів діабету. Таким чином, ми можемо сприймати його як мікроелементи або використовувати при термічному затвердінні.
  • Сіль Schüssler Natrium sulfuricum допомагає нам посилити лікування, яке слідує, оскільки саме гомеопатична сіль допомагає усунути зайві речовини, які організму не потрібні, наприклад, глюкозу. Ми можемо приймати дві таблетки три рази на день, відокремлюючи їх від їжі, напоїв та міцних м’ятних смаків.
  • Ви повинні знати, що всі емоції можуть впливати на наш загальний стан, і особливо на стан діабету. На думку автора Луїзи Хей, за діабетом ховаються почуття туги, потреби в контролі або глибокого смутку. Дисбаланс рівня глюкози представляє для неї відсутність солодкого в нашому житті. Квіти Баха, гомеопатія та інші природні методи лікування можуть допомогти нам відновити емоційний баланс.
  • Для природного лікування будь-якої хвороби ми повинні враховувати стан нашого кишечника, оскільки воно може бути джерелом токсинів. Наприклад, якщо у нас запор, нам потрібно буде пити багато води, їсти фрукти та овочі, приймати насіння льону тощо.
  • У випадках інсулінозалежного діабету бажано засмагати (поступове перебування на сонці, коли воно найслабше, особливо влітку) і робити фізичні вправи щодня; таким чином ми будемо приймати менше інсуліну.
  • Навчання робити дихання, зосереджене на положенні діафрагми, також є хорошою технікою контролю надлишку цукру в крові.

Фотографії надані Уве Германом, Прекрасною та Джоном Рево Пуно.