Як розрахувати ідентифікатор співвідношення висоти та ваги; ін

Ніколас, 04 травня 2020 р

Ви хочете скинути кілька кілограмів ?

Перед початком дієти важливо знати своє ідеальне співвідношення зросту до ваги.

Це хороша відправна точка для ефективного і спокійного схуднення.

Ось простий спосіб обчислити його за секунди !

Якщо ти жінка

Для жінки формула така: Розмір в см - 100 - (Розмір - 150)/2.

Приклад для жінки на 1,60 метра, формула: 160 - 100 - (160 - 150)/2 = 160 - 100 - 10/2 = 55 кг.

Для чоловіка розділіть на 4 замість 2.

Для людини заввишки 1,80 метра його ідеальна вага становитиме: 180-100 - (180-150)/4 = 72,5 кг.

От і знаєте, ви знаєте, як розрахувати свою ідеальну вагу порівняно з вашим зростом:-)

Зручно і просто, чи не так ?

Для того, щоб розрахувати свою ідеальну вагу, не обов’язково володіти математикою !

Після того, як ви розрахували свою ідеальну вагу, ви знаєте, якої ваги ви можете досягти без шкоди для свого здоров’я. !

Але не забувайте: головне - добре почувати себе і зберігати ідеальну вагу, яку хочете протягом довгого часу.

Чи знаєте ви інші методи для обчислення вашої ідеальної ваги? Будь ласка, повідомте нас у коментарях. Ми з нетерпінням чекаємо вас !