Як схуднути - креветки каррі з імбиром - картки рецептів

Експерт для схуднення з 2002 року

каррі

Час підготовки: 20 хвилин

Інгредієнти на 2 людини:
200 г королівських креветок - 2 моркви - 1 зубчик часнику - 1 шматок імбиру - 2 гілочки коріандру - 1 необроблений вапно - 50 мл води - 2 чайні ложки олії - 2 столові ложки сушеної журавлини - соєвий соус - 2 чайні ложки меду - перець

Помийте, а потім просушіть креветки. Нарізати моркву. Подрібніть часник, імбир і коріандр, лайм наріжте скибочками.
Нагрійте олію і підсмажте креветки приблизно 3 хвилини. Видаліть їх і замініть часником та імбиром. Соте акуратно. Додайте овочі, журавлину, лайм і воду, а потім варіть близько 8 хвилин. Додайте креветки, а потім скоригуйте приправу соєвим соусом, медом і перцем. Посипте кінзою. Подавати з рисом.

Калорії на порцію: 200 ккал