Як схуднути на 2 кілограми всього за 3 дні Використовуйте дієту дуже просто
Детоксифікує організм, інтенсивно зволожує та допомагає скинути 2 кілограми всього за 3 дні. Мова йде про огірковій дієті, яку вважають блискавкою, яку не слід тримати більше кількох днів. Причина? Він калорійний і не забезпечує організм усіма необхідними поживними речовинами.
Однією з голлівудських зірок, яку підкорила огіркова дієта, є Дженніфер Еністон. Після трьох днів дієт актриса робить перерву на 2-3 тижні, а потім повторює її. Секрет підтримки фігури після огіркової дієти полягає у поступовому поверненні до звичного раціону, інакше кілограмів можна відкласти вдвічі більше, пише doctorulzilei.ro.
Огіркова дієта дуже проста. Вам дозволяється їсти огірки в тій кількості, яку ви хочете, враховуючи, що вони мають дуже низьку калорійність - всього 13 калорій на 100 грам. Тільки для їх перетравлення організм споживає більше калорій, ніж споживав. Огірки можна їсти як такі, або в салатах, разом з іншими овочами, або у вигляді соку. Останній чудово підходить для детоксикації, зволоження та боротьби із затримкою води в організмі.