Як схуднути, не дотримуючись дієти - Кеті Дюкас Магнітозер
Природне здоров’я
Як схуднути
Ми всі мріємо бути у прекрасній формі, гарні тілом і гарні головою.
Весною журнали, про що нам говорять ЗМІ як схуднути, з нова дієта в моді . Це йде від дієта без жиру, дієта без цукру, дієта без глютену тощо.
Ідея полягає в тому, щоб втрачати вагу, з втратити трохи живота, з втрачати жир туди-сюди швидко, с років зусиль. Тепер у нас також є збалансоване харчування (з якими вітамінами?), Яке надходить готовим додому. Ми інфантилізовані і нас посадили знову і досі на дієті ...
Проблеми з вагою, проблема періоду та соціальна проблема
У Франції ми пробули довго країна тонких (порівняно із США та іншими країнами), але ці часи вже давно минули. Сьогодніожиріння торкніться a високий відсоток з населення в тому числі все більше і більшедіти. Я не кажу про проблеми діабет та інші захворювання, зумовлені Шкідлива їжа і в надмірна вага.
Наші кілограми - це результат суспільство споживання зроблені з кратних спокуси, зміна нашого способу життя (ми їмо часто і все швидше і швидше), відсутність фізичних навантажень . Ми не уважніше до нашого тіла.
Наші печінка (головний орган для травлення та почуття голоду та ситості) перегрівається. Йому доводиться мати справу із занадто великою кількістю цукру, занадто великою кількістю рафінованої їжі, занадто багато всього і це вже звучить неправильно очисна робота організму. Отже, це призводить до хвороби і до надмірна вага .
Китайці називають його "генералом армій", бо він відповідає за гармонію тіла.
Як схуднути без голоду без дієти ?
Ніякої чарівної дієти ніякого чудо-рецепту, але здоровий глузд .
Слухаючи своє тіло, роблячи хороший вибір їжі (не у сусіда, хлопця, але добре це що вас влаштовує сьогодні).
Перевчившись до складати відповідні страви, робити покупки інакше (див. далі упаковку та обіцянку товару), приготування знову ...
Не можна очікувати рішення від дієт які розчаровують і породжують явище компенсації в результаті чого ефект "йойо", Я худну, набираю вагу.
Схуднути можна без дієти, не позбавляючи себе їжі, нормального життя не постійно думаючи про його вагу.
З цим можна впоратися емоції без примусове годування, він є можна їсти і залишатися стрункою
Яке рішення бути стрункою, підтягнутою без дієт ?
Для кожної людини є своє рішення, рішення немає але стільки рішень, скільки персонажів залежно від їх харчування та соціальних зобов'язань ...