Як схуднути після ДТП

після

Цитата: "Я знаю, я не був ельфом" ха-ха-ха-ха, дякую за сміх дня:) Я знаю приказку, я теж не ельф:)

Хм. Я походжу з групи лічильників калорій. 8 кг за чотири тижні для мене звучить дуже багато. Чому б вам не зважитись ще раз за тиждень, можливо, ви щойно закінчили свої дні і багато випили і з’їли багато солі? Не знаю, але знову ставай на ваги.

В іншому випадку я б перевірив, чи не їсте ви занадто багато вуглеводів. У травні мій друг поранив коліно і також набрав 10 кг. Але це тому, що він вуглеводний наркоман. Він вже їсть багато КГ з основними стравами, а потім хліб між ними:)
Зараз ми це зменшили, і я більше не готую КГ ввечері. Зазвичай ми маємо різноманітні овочі та нежирне м’ясо. Або в даний час всілякі овочеві супи. До цього він ніколи не мав жодних проблем із вагою, бо компенсував пристрасть до вуглеводів за допомогою тренувань з футболу;)