Як схуднути після пологів - форум пологів - journal des femmes
Всього під час вагітності я взяла 27 кг. Я скоро народжую і боюся залишатися зі своїми кілограмами.
скажи мені, як я повинен робити, щоб скинути ці зайві кілограми?
Дякую і доброго дня
4 відповіді
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Здравствуйте
Почніть з того, що залишаєтеся дзен, а після того, як дитина народиться, ви втратите кілька фунтів:
вага дитини: +/- 3 кг
вага навколоплідних вод: +/- 1 л = 1 кг (див. далі)
вага плаценти: +/- 1 кг
тоді ви втратите решту спокійно, знаючи, що перші 3 місяці після народження настійно не рекомендується сідати на дієту, тому що ваше тіло повинно взяти назад те, що втратило
а щоб скинути вагу, яку вам залишиться для схуднення, ви підете до свого сімейного лікаря, який дасть вам свою думку та направить вас до дієтолога/дієтолога, який складе вам індивідуальну дієту
дякую за відповіді, я спробую повільно повернути його назад, і ми побачимо, чи зможу я скинути свої жахливі кілограми