Як схуднути після Великодня, вживаючи макарони тричі на тиждень
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Як схуднути після Великодня, вживаючи макарони тричі на тиждень
Опубліковано 09.04.2018 о 15:23 Оновлено 09.04.2018 о 15:42
Після ситної святкової трапези часто може виникнути проблема зайвих кілограмів. Звичайно, їх можна вирішити різними способами.
Згідно з дослідженням, проведеним в Канаді, схуднення з макаронами передбачає три порції на тиждень.
Після ситної святкової трапези часто може виникнути проблема зайвих кілограмів. Звичайно, їх можна вирішити різними способами.
Згідно з The Independent, o дієта з макаронами може бути найкращим способом, коли справа доходить до витончення силуету. Хоча багато людей вважають велике споживання вуглеводів непридатним для дієти здоровий, дослідження, опубліковане в BMJ Open, показало протилежне.
Дослідження оцінювало поведінку 2488 учасників протягом 30 днів. Учасники споживали 3,3 порції макаронних виробів на тиждень замість інших вуглеводи (картопля, рис та ін.), зберігаючи дієту з низьким вмістом цукру. Дослідники виявили, що макарони підвищують рівень цукру в крові набагато важче, ніж інші вуглеводи (наприклад, білий хліб).