Як схуднути, роблячи схуднення кохання
Плодючість чоловіків, пошкоджена хламідіозом
Гломерулонефрит: симптоми, причини, рубцювання та діагностика
Оскільки більше половини населення США сидить на дієті, втрата ваги, безумовно, лежить у нас в голові. Але чи варто включати секс у свій план управління вагою? Ми проводимо розслідування.
Секс - це фізичні вправи
Діапазон калорій, спалених під час сексу, значно варіювався. У нижній частині шкали чоловіки спалили 13 калорій, а жінки 11,6 калорій, тоді як у верхній частині шкали чоловіки спалили 306, а жінки 164.
Давайте розглянемо ці цифри в контексті тривалості кожного сексуального акту. У той час як середня тривалість прелюдії, статевого акту та оргазму становила 24,7 хв., Фактична тривалість статевих зносин пар коливалася від 12,5 до 36,9 хв.
З даних не зрозуміло, чи найкращі спалювачі калорій мали більш енергійний секс чи просто витрачали свій солодкий час, але ми можемо зробити деякі висновки. Якщо ми хочемо збільшити втрату калорій під час сексу, ми можемо або активніше брати участь, або продовжувати довше, або поєднати ці два.
Довгострокове сексуальне задоволення: в чому секрет ?
Ми шукаємо шляхи збільшення довгострокового сексуального задоволення.
Читайте зараз
Професор Кареліс також порівняв секс із регулярними фізичними вправами. Він виявив, що чоловіки спалювали від 149 до 390 калорій під час 30-хвилинних тренувань помірної інтенсивності на біговій доріжці, тоді як жінки спалювали від 120 до 381 калорій.
На запитання про порівняння двох видів діяльності всі чоловіки та 95% жінок у дослідженні відповіли, що секс приємніший, ніж стукати по біговій доріжці.
Тож ми не тільки досягаємо колосального прогресу до нашої щотижневої мети - 150 хвилин фізичних вправ, коли займаємось сексом, але ми також отримуємо більше задоволення, ніж відвідування спортзалу.
Вправа може не дорівнювати втраті ваги
Хоча деякі можуть стверджувати, що дослідження здорових молодих людей може не бути репрезентативним для загальної популяції, учасники включали широкий спектр вагових категорій.
Увага ! Ця стаття була опублікована волонтером, вона наразі перевіряється адміністратором, а інформація ще не перевірена медичним працівником
Питання ? Корекція? Оновлення? Проблема ? Перейдіть на нашу сторінку контактів, дякую