Як схуднути вилка і руки бікіні
Ми м’язимо міміни !
Мрієте мати стрункі руки і попрощатися з цими липкими пальцями? ТАК, можна схуднути! За допомогою кількох порад щодо щоденного застосування ви отримаєте результати досить швидко. слідуй за лідером !
Спочатку потрібно знайти походження розміру пальців. Це пов’язано з вашим типом фігури або з навколишнім середовищем ?
Бо справді, пальці, як правило, набрякають у спеку. Ви усвідомлюєте це в основному влітку, коли вже не можете надіти кільця або зняти їх.
Це як коли у вас складається враження, що у вас важкі ноги або набряки ніг: це пов’язано з поганий кровообіг. Щоб виправити це, ми беремо червону лозу, яка покращує кровообіг і зменшує відчуття набряку. Він міститься в настої або в капсулах.
Безперечно одне, якщо розмір наших пальців обумовлений набряком, нам не потрібно багато робити, крім їжте червоні лози, проведіть руками під холодною водою, покладіть їх у холодильник і терпляче приймайте біль, чекаючи, поки він пройде.
Вправляйте пальці
Рухайте руками якомога більше і якомога швидше !
Перша вправа, покладіть руки рівно на стіл, а потім підніміть кожен палець по одному на одну хвилину для кожної руки.
Друга вправа, торкніться великого пальця вказівним, а потім кожним пальцем. Виконуйте цю серію десять разів поспіль.
Нарешті, пам’ятайте, щоб завжди було антистресова куля під рукою. Змішуйте його скільки завгодно разів. Ви також можете дуже сильно стиснути його протягом хвилини. Повторити три рази поспіль.
Виконуйте ці вправи кілька разів на день, і ви швидко побачите результати !
Кілька порад ...
Загалом, уникайте занадто тугих кілець оскільки вони, як правило, підкреслюють набряковий ефект ваших пальців.
Вибирайте кільця за вашим розміром або навіть більше, ваші пальці автоматично стануть тоншими.
Не соромтеся носити великі широкі браслети. Таким чином ваші руки будуть виглядати меншими і тоншими.
Нарешті, носити прозорий лак для нігтів з довгими нігтями створить оптичну ілюзію і зробить ваші руки довшими і тоншими.