Як схуднути за допомогою дієти із зеленим чаєм та молоком Дієта та втрата ваги, повзунок домашньої сторінки, здоров’я
Дієта із зеленим чаєм і молоком особливо рекомендується тим, хто хоче позбутися зайвої води з організму. Однак забороняється зберігати його більше двох днів на місяць. Після такого лікування ви втратите близько 2 кілограмів на день, але перед прийомом обов’язково поговоріть зі своїм лікарем.
Як дотримуватися дієти із зеленим чаєм та молоком
Якщо ви хочете розпочати дієту із зеленого чаю та молока, вам знадобляться дві столові ложки листя зеленого чаю та 1,5 літра знежиреного молока. Зварити молоко і дати йому охолонути до 70 градусів, а потім додати листя зеленого чаю. Накрийте ємність, в якій ви приймаєте напій, і дайте йому постояти 20 хвилин. Процідіть молоко і випивайте склянку отриманої рідини кожні дві години протягом дня. Тим часом вам дозволяється лише пити воду. Це може здатися різкою дієтою, але вживання молока та зеленого чаю допоможе вам позбутися від голоду. Окрім позбавлення від зайвих кілограмів, ви також виведете токсини.
Дієта із зеленим чаєм та молоком не рекомендується тим, хто страждає непереносимістю лактози, захворюваннями нирок, жовчнокам’яною хворобою або низьким кров’яним тиском. Хронічно хворим людям також слід поговорити зі своїм лікарем, перш ніж приймати його.