Як Схуднути залежно від КРОВОЇ ГРУПИ
Рак легенів: що ми повинні знати і чому це важливо.
Надзвичайна втома та деякі найбільш тривожні причини
Доктор Тарек Назер розповідає все, що вам потрібно знати про артроскопію.
Дієти не дають однаково хороших результатів для всіх людей, тому дієтологи рекомендують індивідуальний раціон.
Ну ти міг би слідувати за ним дієта відповідно до групи крові! У наш час фахівці роблять все більше і більше відмінностей між людьми залежно від групи крові.
Що їсти і чого уникати залежно від групи крові
Оскільки це генетично обумовлено, наша група крові може впливати на наш темперамент та обмін речовин. Ось чому деякі продукти харчування вказані спеціально для кожної групи крові.
Як схуднути, якщо у вас група крові 0 (I)
Люди з групою крові O (I) мають прискорений метаболізм, схильні споживати м'ясо майже під час кожного прийому їжі та помірне споживання рідини.
Ось чому в дієтах для схуднення для людей з ОІ групою крові вказується:
- Уникайте деяких видів білка - під час дієт для схуднення уникайте таких продуктів, як: яйця, сир, молочні продукти.
- Уникайте вуглеводів - уникайте таких продуктів, як хліб, полента, кукурудза, рис, картопля.
- Не можна вживати їжу або напої, що містять цукор (тістечка, печиво, комерційні соки тощо).
- Але я можу їсти свіжі фрукти та овочі, м'ясо риби, незрілі жирні фрукти, просту воду з лимоном, уникаючи смаженої їжі.