Як схуднути завдяки; гіпноз; Діана Кітмун
Повернення вибору у своє життя
Вживання занадто багато жиру або занадто багато цукру, перекуси протягом дня або ввечері, коли ви повертаєтеся з роботи додому, іноді є рішеннями, які більш несвідома частина вас виявила для реагування на такий емоційний стан, як тривога, сум, гнів, відсутність впевненості в собі або навіть низької самооцінки. Так, наприклад, одні люди впораються зі стресом від роботи з цукром, інші знайдуть розраду в компанії шоколадного батончика або заповнять порожнечу, їдять чіпси або тістечка.
Іноді навіть збільшення ваги - це спосіб встановити несвідомий захист у відповідь на минулу подію, на травму.
Гіпноз, щоб зрозуміти
Отже, початковою точкою підтримки гіпнозу є розуміння того, як ви працюєте, розуміння того, що змушує тіло в певний момент відчувати бажання нав’язливо їсти.
Вже в цій першій частині сеансу свідоме та несвідоме об’єднуються, щоб дозволити вам визначити, що вам потрібно змінити. Для деяких це означатиме більшу впевненість у собі, вищу самооцінку, крок назад; для інших мова піде про траур або подолання травми.
Тут не йдеться про роботу над відразою чи відразою до певної їжі, а скоріше про те, щоб звільнитися від реакції, несвідомо засвоєної в якийсь момент у вашому житті, і перетворити її, щоб ви могли відновити свою вільну волю. їх уже не було.
Як учень
Створення стану гіпнозу полегшить доступ до більш несвідомих частин вас самих, тих, хто управляє емоціями, навчанням, автоматизмами, щоб їх трансформувати.
Є багато способів пережити стан гіпнозу, модифікований стан свідомості. Велику роль у цьому відіграє уява. Як спосіб зустріти себе за допомогою відчуттів, кольорів, вібрацій, образів; як спосіб бути по-іншому присутнім перед собою. Присутність, яка залишається активною, є частиною руху і яка не має нічого спільного зі сном.
Навчіться переучуватися
Уявляючи рими з реальністю, тоді стає можливим вчитися по-іншому, навчитися переучуватися. Несвідомі частини, які беруть участь у тому, що вже не бажано, зможуть гармонізувати, щоб знайти ідеальну гармонію, ту, яка дозволить вам рухатися вперед по шляху змін. Крок за кроком те, що викликало бажання неконтрольовано їсти, поступиться місцем чомусь іншому, щоб звички природним чином змінювались, змінювались і трансформувались найкращим для вас способом.
Гіпноз є доповненням до відповідного медичного та харчового контролю.
Знайдіть цю статтю про Parole de Mamans !