Як швидко і добре схуднути за 15 хвилин божевілля
Як швидко і добре схуднути за 15 хвилин божевілля ?
Уявіть:
Зараз п’ятниця, 15:25. Ви прийшли з роботи раніше. О 16:05 ви повинні вирушити в дорогу, щоб забрати своїх дітей зі школи. Ви знаходитесь перед дзеркалом у своїй ванній кімнаті, тримаєте в руках ручки любові і говорите собі, що цього тижня ви не зробили жодного тренування.
Ні один, ні два, ви включаєте комп’ютер і одягаєте спортивний одяг.
Зараз 15:31, і ви натискаєте кнопку відтворення на сесія № 5 програми 66 “Вага тіла”. Ви виконуєте в круговому тренуванні 3 вправи сесії.
Зараз 15:42, ви атакуєте в поту 4-е коло ланцюга.
15:46, 15 хвилин божевілля закінчились !
15:51, розтяжка закінчена. У вас залишилося 14 хвилин прийняти душ і підготуватися.
Програма ваги 66, ось і все. Простий та ефективний метод повернення форми.
Час, простір та матеріал більше не є перешкодою для спорту.
І це ефективно !
Як швидко і якісно схуднути !
Під час сеансу ви спалюєте калорії. Але чи знали ви, що ваш метаболізм залишається високим протягом тривалого часу після сеансу?.
Спалювання калорій продовжує поза тренуваннями швидше, ніж звичайний темп.
Щоб досягти цього метаболічного прискорення після тренування, ми використовуємо в Програмі 66 "вагу тіла" навчальні стратегії дуже конкретний.
Ось декілька:
- У кожному тренуванні ми кидаємо виклик тілу з голови до ніг. Зобов'язання виконано.
- М’язи завжди використовуються в групах, ніколи не окремо.
- Програма включає 24 різноманітні вправи.
Звичайно, результати також залежатимуть від вашої інтенсивності.
За шкалою від 0 до 10 зусилля має становити 8.
Не хвилюйтеся, якщо ви не можете знайти цю інтенсивність протягом першого сеансу. Ми часто більше зосереджені на перегляді відео, ніж на передачі всього цього.
Ви відчуєте це особисте відчуття 8-годинних зусиль з другого заняття.
Це просто, якщо ти хочеш більше, ти не дав достатньо !
Зараз я запрошую вас перейти до тренувань із сесії 5 програми 66 "Вага тіла". Просто запустіть відео вище.
Ви також можете розпочати сесію №1, натиснувши посилання нижче. Заповніть форму, щоб отримати доступ до 6 навчальних занять.
Дайте мені можливість дати вам результати всього за 3 тижні. Якщо згодом ви захочете продовжувати і схуднути радикально і назавжди, я все вам поясню на приватному сайті.
Поки чекають хороших сеансів та гарної програми.