Як скинути 5 кг за 3 дні! Казкова дієта, яка змушує вас виглядати божевільною

Триденну дієту ще називають серцевою дієтою, оскільки її також практикують у лікарнях за кордоном на серцевих хворих, яким необхідно терміново схуднути перед операцією на серці.

Незалежно від вашої мети - що ви виконали себе після переїдання або хочете схуднути на кілька кілограмів, щоб потрапити у свій улюблений одяг - триденна дієта здається ідеальним рішенням для таких "надзвичайних ситуацій".

Триденну дієту ще називають серцевою, оскільки її також практикують у лікарнях за кордоном для хворих на серце, яким необхідно терміново схуднути перед операцією на серці. На думку тих, хто її дотримувався, ця дієта може призвести до втрати 4,5 кілограма всього за три дні.

Сніданок
• кава або чорний чай
• ½ грейпфрут або його сік
• 1 шматок тосту з арахісовим маслом 1 ст

Обід:
• cup чашка тунця
• 1 шматок грінки
• кава або чорний чай

Вечеря:
• 85 гр будь-якого нежирного м’яса
• 1 склянка зеленої квасолі
• 1 склянка моркви
• 1 яблуко
• 1 склянка ванільного морозива

Сніданок:
• кава або чорний чай
• 1 або
• ½ банан
• 1 шматок грінки

Обід:
• 1 склянка сиру або тунця
• 8 звичайних бісквітів або 1 шматок тосту

Вечеря:
• 2 скибочки тонкими, як місток дитячої долоні яловичини
• 1 склянка брокколі або капусти
• ½ чашка моркви
• ½ банан
• ½ чашка ванільного морозива

Сніданок:
• кава або чорний чай
• 5 соленого печива
• 28 г сиру Чеддер
• 1 яблуко

Обід:
• кава або чорний чай
• 1 або варене
• 1 шматок грінки

Вечеря:
• 1 склянка тунця
• 1 склянка моркви
• 1 склянка цвітної капусти
• 1 чашка дині
• ½ чашка ванільного морозива

---