Як спалити 630 калорій під час роботи
Початок Нового року схожий на порожню книгу, яку тепер можна наповнити новими ідеями, історіями та досвідом. Слова є на нашій першій сторінці книги; "Ми вдячні Вам за ціннішу співпрацю і сподіваємось на продовження доброї співпраці".
Бажаємо особисто вам чудових, щасливих і вдалих моментів у новому році. На який ви зможете з задоволенням і гордістю озирнутися в кінці року.
Ось і ми. Ці теми чекають на вас у нашому бюлетені:
- Під час роботи спаліть 630 калорій
- Нові продукти плівкових підйомних систем шпинделя
- Системи підйому шпинделя та їх можливе використання
- Запобігайте болю в спині на роботі за допомогою рельєфу спини та шиї.
- Просто, але ефективно запобігати відсутності хвороб, пов’язаних із поганою поставою.
- Тривалі положення сидячи призводять до важких ніг після роботи. Правильне стояння на робочому місці знімає навантаження з ніг.
- Коли ми стоїмо, ми автоматично рухаємося своїм тілом. Це сприяє та активізує цикл. Здатність концентруватися і м’язи від цього виграють. Це також позитивно впливає на настрій і настрій.
- Грудна клітка отримує більше місця для наповнення легенів повітрям. Наші навички мислення та спосіб вирішення проблем помітно зростають.
- Люди спалюють більше калорій, коли стоять, ніж коли сідають. Тренуйте м’язи під час роботи, а після роботи відпочивайте для сім’ї, хобі чи друзів.
- Результат дослідження Університету Честера у Великобританії показує, що у вас більше Спалюйте 40 калорій на годину просто стоячи - замість того, щоб сидіти. Стояння збільшує частоту серцевих скорочень - так що додатково спалюється 0,7 калорій на хвилину. В розрахунку на годину є 42 калорії. Тож якщо ви стоїте три години на день протягом робочого тижня, ви спалите 630 калорій. Джерело fitforfun.de
- Цікаво, що коли ви стаєте на ноги, ваш голос змінюється; Ви спілкуєтесь більш динамічно, впевненіше та грамотніше.
Працювати стоячи також потрібно навчити. Зверніть увагу на своє усвідомлення тіла та інтуїтивно змінюйте своє положення.
У нашій брошурі «Ергономічні переваги», яка була створена у співпраці з Fraunhofer IPA, ви знайдете додаткові переваги робочого місця з регулюванням висоти.
Сприяйте своїй здоровій поставі на роботі за допомогою робочих столів з регулюванням висоти на виробництві, в майстернях, лабораторіях, машинобудуванні або на кухні!
Неважливо, вирішите ви працювати стоячи або сидячи. Завдяки нашим підйомним колонам кожне робоче місце можна оптимально пристосувати до розміру тіла та активності.
Покладемо наші лінійні одиниці SLA і SLG коли справа доходить до простого переоснащення існуючого робочого місця. Системи ідеально вписуються в сталеві профілі 40x40 мм і 50x50 мм. До двох лінійних блоків можна підключити до двох елементів керування та працювати синхронно. Клацніть тут для системи підйому Quickship у нашому Інтернет-магазин.
Вам потрібно більше місця під столом? Через невеликий розмір установки нашого Підйомна колона шпинделя SE, створити більше місця для підструктур. Сталева підйомна колона має переріз 50х50 мм.
З нашим популярним Підйомна колона шпинделя SL можна підняти до 1000 кг. Монтажні канавки з 3-х сторін (ширина 8 мм) підйомної колони дозволяють кріпити поперечини, проміжні полиці, кріплення та надбудови. Підйомна колона SL - це повна база в нашому Інтернет-магазин доступні.
Для всіх наших продуктів доступні різні аксесуари.
Хотіли б побачити інші товари? натисніть тут.
Складіть правильну систему швидко та легко відповідно до ваших особистих критеріїв. Ми раді запропонувати вам. Використовуйте наш для цього Конфігуратор системи. Ви отримаєте свою пропозицію негайно!
Ми будемо раді проконсультувати Вас особисто в будь-який час. Зателефонуйте нам!
ERGOSWISS AG | NÖLLENSTRASSE 15 | 9443 ВІДНАУ | ШВЕЙЦАРІЯ
Ви можете скасувати підписку тут: Форма скасування підписки