Як спалити жир нижнього живота (вправи)
Привіт хлопці:) як спалити жир внизу живота Верхня частина мого шлунка насправді не має жиру і щільна. Але мій жир внизу живота мене турбує. Чи знаєте ви якісь спеціальні вправи? Чи допомагають вправи, орієнтовані лише на нижні м’язи живота? Чекаю ваших відповідей!:)
4 відповіді
Привіт Сонячний! Як розвивається частина тіла - тут шлунок - і де осідає жир, генетично контролюється і базуватиметься на батькові чи матері - у рідкісних випадках також по-різному на бабусях і дідусях. Генетика також визначає, де ви втрачаєте жир під час активності.
Де ви розщеплюєте жир у таких заходах, як фізичні вправи, ніколи не залежить від того, якою частиною тіла рухається. Причинно-наслідкових зв’язків немає.
До речі: вправи для м’язів живота - це добре, але: присідання та інші вправи для м’язів живота формують відповідні м’язи, але навряд чи втрачають жир. Особливо не тільки на живіт.
Бажаю вам приємного і без напруги тижня.